Conseils utiles

Syndrome de la victime

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Il semblerait que le dernier sentiment qu'une personne veuille vivre est la souffrance. Cependant, il y a ceux qui vivent dans la souffrance, même fiers d'eux. Inconsciemment, bien sûr. Ces personnes sont prêtes à tout faire pour ceux qui les entourent, en répondant à leurs besoins et à leurs désirs. Ils s’efforcent de faire du bien au monde et espèrent sauver tout le monde des comportements indignes et des erreurs, en échange d’une reconnaissance reconnaissante. Le paradoxe est que souvent, l'objet de bienfaisance devient celui qui ne peut pas reconnaître et ne modifie pas son comportement. En règle générale, c’est exactement le contraire: les victimes sont exploitées, manipulées, devenues la cible d’agressions dévastatrices.

Mais un échec constant ne fait que renforcer la conviction du martyr que des gens comme eux sont nécessaires à ce monde. Après tout, quelqu'un doit guider le vrai "mouton perdu" sur le chemin, même s'il doit supporter l'oppression et la violence de soi. Les martyrs démolissent patiemment tout. Ainsi, ils se rendent spéciaux et en même temps, ils se dégagent de toute responsabilité. Ils sont bons, ce sont des gens autour qui sont méchants et cruels, mais s’ils tolèrent, ils peuvent se repentir et voir clairement.

Les martyrs ne sont pas étrangers à utiliser des manipulations eux-mêmes. Si l'objet du salut résiste, ils imposent la culpabilité pour l'ingratitude et la dureté. Tout cela peut paraître assez démonstratif, avec la "mise en évidence" de la souffrance et de l'amertume dues au manque de reconnaissance du mérite.

En règle générale, chez ces personnes, l’un des parents faisait preuve d’un comportement sacrificiel et de la passivité face à tout harcèlement de la part du partenaire et d’autres personnes. Il a transmis son modèle de comportement à un enfant qui a appris que dans la vie, il faut faire ce que les autres doivent faire en premier. Souvent, un tel enfant dès son plus jeune âge est préoccupé par la maison, ses parents, ses frères et sœurs plus jeunes. Si un enfant essaie de satisfaire ses besoins, on lui rappelle immédiatement tout ce qui a été fait pour lui et il est obligé de l'apprécier, et donc de "déterminer" ce qu'il a reçu.

Selon le martyr, l'amour et la reconnaissance ne peuvent être obtenus que par la souffrance et le sacrifice de soi. Ce qu’ils n’ont pas reçu pendant leur enfance, ils cherchent désespérément à l’âge adulte, choisissant précisément ceux qui ne peuvent pas le donner.

Pour sortir de ce cercle vicieux, le martyr devra, pour commencer, comprendre pourquoi il devrait souffrir, ce qui lui est bénéfique. Il est également important de comprendre que pour recevoir la reconnaissance et l'amour, il n'est pas du tout nécessaire de souffrir. En outre, il est utile d’explorer vos propres désirs et besoins qui sont enterrés sous une couche de devoir avant les autres.

Causes du syndrome de la victime

Il est généralement reconnu que personne ne naît avec une telle violation: les causes du syndrome de la victime et les origines de son développement devraient être recherchées dans l'enfance et l'adolescence, dans les caractéristiques de la formation et de la socialisation de la personne - sous l'influence de membres de la famille et de divers événements et situations. Les types de ce trouble dépendent des caractéristiques des caractéristiques dispositionnelles (personnalité) d'une personne, du degré de développement de sa conscience de soi, des processus cognitifs habituels (cognitifs) qui se manifestent dans le comportement et l'attribution - une explication individuelle et intuitivement intuitive des causes du comportement d'autrui.

En essayant d'expliquer les véritables motivations du comportement et des actions des autres personnes, il est difficile de rester impartial (surtout en période d'éveil émotionnel ou de stress), ce qui conduit souvent à des conclusions erronées. Selon les psychologues, renforcés par l’expérience négative de présenter une personne atteinte du syndrome de la victime, celle-ci est déformée par ses besoins (c’est-à-dire qu’elle a des motivations profondément cachées) et par certains préjugés cognitifs. Par exemple, une erreur d’attribution typique: si une personne reçoit une promotion, il s’agit alors d’une reconnaissance de ses capacités et de sa compétence, mais lorsque la promotion n’a pas eu lieu, cela est dû au fait que la direction ne l’aime pas ...

Ou bien voici un exemple: l'enfant est constamment tenu pour responsable des moindres erreurs et fait des commentaires en toute occasion, mais lorsqu'il y a lieu de faire l'éloge, les adultes se taisent. En conséquence, l’enfant ne se sent pas coupable des actes qu’il accomplit, mais perçoit ces remarques comme une humiliation de sa personnalité, ce qui réduit son estime de soi. Par conséquent, les facteurs de risque pour le développement du syndrome de la victime sont les méthodes erronées d’élever des enfants dans la famille, le manque de confiance et de soutien, le manque d’attention et le sentiment de sécurité.

Les chercheurs suggèrent que le parti pris clairement mercenaire de l'attribution est étroitement lié au fait que les gens veulent protéger leur estime de soi et éviter un sentiment de vulnérabilité. Toutefois, lorsque les résultats répondent aux attentes des utilisateurs, ils les expliquent par des réalisations personnelles et, s’ils ne le sont pas, par des facteurs externes (non contrôlés). Et ce n’est rien de plus qu’un besoin inconscient d’éviter les devoirs et les responsabilités, c’est-à-dire le refus de contrôler quelque chose dans votre vie et de prendre des mesures actives.

Du point de vue de la psychologie, les causes du syndrome de la victime résident dans l’immaturité de la personnalité (infantilité), la formation d’une évaluation inadéquate des relations de cause à effet entre le comportement et les actions, ce qui provoque des réactions émotionnelles déformées et une mauvaise estime de soi, ainsi que le désir inconditionnel de ressentir une bonne attitude envers les autres.

Ainsi, le syndrome de victime en psychologie est une manifestation d'instabilité émotionnelle ou une tendance accrue à ressentir des émotions négatives accompagnées d'un neuroticisme général et de diverses manifestations psychotiques.

En outre, la tendance de la personne à blâmer les autres pour tout et à prétendre être victime de circonstances et de mauvaise volonté peut faire du syndrome de la victime dans ses relations avec les proches un instrument de manipulation, ce qui est une sorte de récompense morale pour une "souffrance" constante. Pour illustrer un tel cas, on peut citer le comportement des mères «victimes», qui reprochent souvent aux enfants de sous-estimer leurs efforts et d'essayer de «donner le meilleur à leurs enfants».

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Symptômes du syndrome de la victime

Le syndrome implique l’existence de tout un ensemble de signes, et les symptômes du syndrome de la victime peuvent se manifester par une gamme assez large de comportements, de modes de pensée, ainsi que par la nature des énoncés ("pourquoi moi?", "Je ne le méritais pas", "tout le monde est injuste", "tout le monde est injuste", " personne ne m'apprécie ”, etc.). Dans ce cas, les premiers signes (le plus souvent invisibles pour les étrangers) peuvent apparaître même pendant l'enfance et l'adolescence.

Les manifestations évidentes de cette condition dans la psychologie moderne incluent:

  • blâmer les autres pour leurs propres erreurs et échecs,
  • fixation sur le négatif et attribution d'intentions négatives inexistantes à d'autres personnes (par analogie avec la paranoïa),
  • l'égocentrisme (une personne est incapable ou ne veut pas considérer la situation du point de vue d'autrui),
  • conviction pathologique que d'autres personnes sont plus chanceuses et heureuses,
  • reconnaissance par d'autres
  • plaintes fréquentes (à quiconque veut bien écouter) à propos de tout, en premier lieu, du manque de reconnaissance,
  • le désir de s'apitoyer sur soi-même et le plaisir de se plaindre de soi-même ou de la part d'autrui (ainsi que d'histoires sur les défauts ou les échecs d'une personne que vous connaissez),
  • réticence à assumer la responsabilité de ses actes et à prendre les mesures qui s’imposent pour améliorer la situation (c’est la peur de prendre des décisions, d’exprimer ses opinions et ses sentiments),
  • exagération de la valeur ou probabilité de conséquences négatives possibles,
  • Fiabilité (associée à la peur de désapprouver ses actions ou ses paroles),
  • obstination et refus catégorique de toute aide,
  • abaissement de soi avec la demande simultanée d'amour et de respect.

En général, on peut dire de telles personnes: pour elles, un verre à moitié plein sera considéré à moitié vide.

Les conséquences négatives et les complications du syndrome de la victime peuvent être physiques, psychologiques ou comportementales. Les sentiments psychologiques comprennent la vulnérabilité, l'anxiété et l'impuissance, ainsi qu'un changement de vision du monde conduisant à des phobies, des attaques de panique incontrôlées, un trouble anxieux généralisé ou un état de dépression chronique (pouvant aller jusqu'à la pensée de suicide).

Et la dépression affecte de nombreux domaines de la vie humaine, notamment les relations interpersonnelles et la santé physique. Outre l'humeur dépressive, des complications physiques (symptômes psychosomatiques) se manifestent: modifications de l'appétit et du poids corporel, problèmes de sommeil, maux de tête, douleurs abdominales, rhumes plus fréquents (dues à des modifications stressantes du métabolisme biochimique). Parmi les complications comportementales, on note l’irritabilité sans cause, l’hystérie, le désintérêt pour la plupart des types d’activité et une diminution de la concentration de l’attention.

Syndrome de victime de violence

Il existe différents types de ce syndrome, tels que le syndrome de la victime de violence sexuelle, le syndrome de la victime de violence domestique chez la femme, le syndrome de la victime chez un enfant.

Le syndrome de la victime de violence sexuelle - en fonction du degré d'impact traumatique sur le plan physique, comportemental et psychologique - se compare aux psychothérapeutes occidentaux au trouble de stress post-traumatique des participants aux hostilités pendant la guerre. Il est très important de noter que le syndrome de la victime de violence sexuelle n'est pas un trouble mental, mais une réaction naturelle d'une personne psychologiquement en bonne santé. Bien que très souvent une tendance à l'auto-accusation et à l'auto-flagellation, l'impuissance et la nervosité se développent, ce qui entraîne d'importantes difficultés pour établir et maintenir des relations intimes (notamment la peur du sexe, un dysfonctionnement sexuel, une agressivité envers le sexe opposé, etc.), ainsi que diverses formes d'autodestruction. comportement et tentatives de suicide.

En outre, le syndrome de victime de violence en tant qu'état altéré mentalement est observé chez les femmes soumises à la violence physique domestique exercée par son mari. Selon les experts, ce syndrome est un trouble mental, dangereux principalement, qui entraîne une paralysie psychologique. Les victimes de violence conjugale se sentent tellement démunies et déprimées qu'elles ne voient aucun moyen de sortir d'une situation de violence (faisant l'expérience d'une peur irrationnelle).

Beaucoup de femmes atteintes du syndrome de violence déclarée continuent d'espérer que l'agresseur cessera de leur faire du mal et restera dans la famille. De plus, si le délinquant essaie de se faire pardonner et de s'excuser. Les excuses (et autres formes de «réparation») sont acceptées et le prochain cycle de violence commence. À quoi cela mène-t-il? Au fait que la victime de la violence finit par se considérer coupable.

Le syndrome de victime de l’enfant comprend le syndrome d’intimidation dans l’enfance causé par des expériences négatives avec des pairs, par exemple à l’école (faible rendement scolaire, difficultés de concentration, dépression, anxiété, isolement). Ainsi que le syndrome de violence physique dans l'enfance (punition physique par les parents), qui conduit au bégaiement, à l'hystérie et à un comportement agressif, y compris à l'âge adulte - vis-à-vis de leurs propres enfants.

Syndrome de victime de narcisse

Lorsqu'une personne souffre d'un trouble narcissique grave de la personnalité, cela peut créer de réels problèmes pour ses proches et former ce que l'on appelle le syndrome de la victime du narcisse.

Selon les statistiques, jusqu'à 75% des personnes présentant un handicap narcissique sont des hommes. Par conséquent, le plus souvent, le syndrome de la victime de narcisse est vécu par des femmes dépendantes qui essaient de nouer des relations personnelles avec une personne qui surestime son estime de soi et requiert non seulement de l’attention, mais également de l’admiration et du culte. Bien que les victimes puissent être des employés, des enfants ou des amis de jonquilles.

La plupart des victimes n'ont pas la moindre idée de la façon dont elles se sont retrouvées dans cette situation, puisqu'elles peuvent, au tout début d'une relation narcissique, incarner la vertu. Mais pour préserver ses illusions et défendre sa supériorité imaginaire, des personnalités narcissiques ont épuisé émotionnellement leurs victimes sans méfiance. Et cela complique le fait que le narcissisme hypertrophique est rarement détecté comme diagnostic médical et passe souvent inaperçu à la maison et au travail. Bien que, dans la famille, ces personnalités se comportent despotiquement, harcèlent les domestiques et les forcent à vivre selon les règles établies par elles.

Le syndrome de la victime de narcisse peut se manifester par tout un ensemble de symptômes associés à la violence de nature physique, mentale, émotionnelle ou spirituelle. Ainsi, les victimes d’individus présentant un trouble narcissique se caractérisent par l’auto-incrimination, un sentiment de honte et d’humiliation, elles ont appris à assumer la responsabilité du comportement d’un partenaire narcissique, car elles ne s'en prennent qu'à elles-mêmes.

Ils restent avec la personne, pensant qu'ils peuvent changer son comportement. De plus, le syndrome de la victime du narcisse se manifeste par le fait que, même avec un choix, une fausse idée de la noblesse de la souffrance se développe. Et beaucoup peuvent développer le syndrome de Stockholm, quand il y a une volonté de soutenir et de protéger le délinquant, malgré toutes les expériences négatives.

Dans ce cas, des symptômes du syndrome de la victime de narcisse peuvent apparaître, tels que des sentiments de dépression et de confusion, des sentiments de honte et d'humiliation, une anxiété extrême, des attaques de panique et des phobies, une faible estime de soi, de l'insomnie, des troubles de l'alimentation et le sentiment qu'ils deviennent fous. De plus, ces personnes peuvent sembler «divorcées» de leurs émotions, de leur corps ou de leur environnement immédiat (en psychologie, cette condition est appelée déréalisation).

Conséquences évidentes et complications du syndrome de la victime de narcisse: les victimes ne réalisent pas leur potentiel ni dans leur vie personnelle ni dans la sphère professionnelle, car elles doivent toujours se tenir à l'ombre d'un individu narcissique, ne réalisant pas pourquoi. Et la jonquille utilisera toute forme de violence - sans culpabilité, compassion et remords - pour que ses besoins soient "servis".

Traitement du syndrome de la victime

Compte tenu des causes du syndrome de la victime, vous devez contacter un thérapeute. Après une conversation confidentielle approfondie avec un spécialiste, la cause psychoémotionnelle principale est identifiée (il s’agit du diagnostic du syndrome de la victime). En racontant son histoire, une personne s’aide elle-même à commencer sa guérison intérieure.

La première étape pour éliminer le syndrome de la victime est donc de reconnaître l’existence du problème. Et comme le syndrome n’est pas congénital, les experts disent que l’éliminer est possible (bien qu’il n’y ait pas de remède pour le guérir).

Les psychologues recommandent de commencer par un changement d'attitude envers soi-même et les autres, ainsi que de prendre l'habitude de ne pas se tromper soi-même. Vous devez avoir le courage de vivre différemment: apprendre à répondre vous-même à vos décisions, actions et émotions, ne pas rechercher les responsables, à vous laisser guider par la logique plutôt que par des émotions momentanées pour évaluer le comportement des autres.

Il est très important d'apprendre non seulement à respecter, mais aussi à s'aimer soi-même, et chaque personne le mérite. Ensuite, il y aura des forces pour dire non à tout ce qui ne vous convient pas et pour faire en sorte que votre joie et votre réconfort soient positifs et affectifs.

Regarde la vidéo: Le triangle de Karpman : le Syndrome de la victime (Janvier 2022).

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