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Comment prendre de l'énergie pendant le cycle menstruel

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Message Olechkina »28 juin 2013 1h10

Les gars. Une telle question s'est soudainement posée à propos de l'énergie provenant d'une femme. Ils disent que vous ne pouvez pas aller à l’église «sale», c’est-à-dire avec les règles. Cela a-t-il un rapport avec l'énergie ou existe-t-il une raison différente ou a-t-il été inventé de toutes pièces?

Connaissances anciennes sur la santé et la menstruation des femmes

Ce n’est un secret pour personne que la santé des femmes est très étroitement liée aux rythmes biologiques de la nature. Dans de nombreuses cultures, il existe des traditions et des pratiques associées au côté intime de la nature féminine, que les femmes modernes semblent un peu dépassées, et quelqu'un les qualifie même de «tabou» sans fondement scientifique. Est-ce vraiment le cas? Un petit groupe de scientifiques volontaires a décidé de découvrir les principes sur lesquels nos ancêtres se guidaient, en observant certaines règles de la période «spéciale» du cycle féminin. À propos des résultats de ces études, notre nouvel article intitulé «Pratiques menstruelles chez les femmes».

Dans de nombreuses cultures anciennes, il existe un certain nombre de traditions, recommandations et pratiques culturelles liées au cycle menstruel de la femme. La plupart des femmes et des professionnelles modernes se rapportent à des pratiques telles que les tabous menstruels et préconisent le rejet de telles "restrictions". Cette étude examine les principes sur lesquels reposent les traditions anciennes et explique pourquoi elles n'étaient pas considérées à l'origine comme des «limitations des femmes», mais bien dans le but de préserver leur santé et leur bien-être. Et bien que beaucoup de ces traditions ne soient pas pratiquées dans le monde occidental moderne, les connaissances sur lesquelles elles sont fondées peuvent être utiles à tous.

Dans le cadre de cette étude, un groupe de scientifiques et de travailleurs sociaux s'est rendu dans huit États de l'Inde pour connaître l'origine de leurs traditions menstruelles et leurs effets sur la population féminine. À la surprise des chercheurs, l'immersion dans chacune de ces traditions a révélé le côté positif de la pratique et mis en évidence le fait qu'aucune de ces traditions ne considérait une femme comme «sale» ou «perverse» au cours du cycle.

Peut-être que nombreux seront ceux qui contesteront le caractère «scientifique» de telles pratiques. Cependant, l’étude a montré que la plupart des femmes, en particulier celles qui vivent dans des villages et suivent des traditions menstruelles similaires, ne s’inquiètent pas de l’aspect scientifique de cette question. Au contraire, ils se considèrent comme les gardiens d'une culture transmise depuis des siècles. Dans cette perspective, les chercheurs ont tenté d’envisager la question d’un point de vue culturel. Cependant, cette question concerne également les sciences naturelles modernes et traditionnelles.

Explication générale des pratiques menstruelles.

D'une part, chacune des cultures semble unique et apporte un certain nombre de règles. Une telle diversité peut faire croire qu’il n’ya pas de source commune à de telles pratiques et il faudrait éviter l’unification des principes qui les régissent. Cependant, en résumant les résultats d’une étude menée au cours de l’année, il a été noté que toutes ces traditions sont issues des mêmes bases de sciences anciennes, telles que l’ayurveda, le yoga, la méditation, le mantra et l’astrologie. La connaissance du Sage et la compréhension de la voie du yoga sont également importantes pour comprendre les traditions.

Les anciens érudits védiques ont reconnu le concept "d'énergie", qui générait le mouvement, la circulation, la direction et la motivation. L'énergie vitale s'appelait «prana» et signifiait la source originale ou «souffle» de la force de vie. La médecine allopathique occidentale est née il y a plusieurs siècles et envisage l'utilisation de médicaments et d'interventions externes. L’Ayurveda, qui a au moins 7 000 ans, est une science de la vie en général et considère le système naturel de maintien de la santé et du corps humain inextricablement liés à la nature et au monde qui l’entoure. L'Ayurveda est basé sur le principe des 3 forces motrices du corps humain, appelées Doshas. Les doshas sont le contenu bioénergétique des systèmes corporels et sont responsables des processus physiologiques dans le corps. Il y a 3 Doshas: Vata, Pitta et Kapha, qui correspondent à une certaine combinaison d'éléments d'éther, d'air, de terre, de feu et d'eau. Chacun des doshas a sa propre fonction. Par exemple, Vata (un élément d’air et d’éther) est responsable de la communication, de la perception et de l’activité mentale. Pitta (un élément du feu et de la terre) est responsable de l'assimilation et du métabolisme, et Kapha (un élément de l'eau et de la terre) est responsable de la stabilité.

Selon l'Ayurveda, la menstruation est étroitement liée à la fonction des doshas. Dans cette tradition, on pense que le cycle menstruel est une occasion spéciale pour une femme de se débarrasser du surplus de l'un ou l'autre dosha et constitue donc un nettoyage mensuel qui favorise la longévité et la santé. Dans la période prémenstruelle, le corps accumule de l'énergie pendant qu'il se prépare pour la grossesse et, dans le cas contraire, cette énergie est retirée du corps. Pendant la menstruation, Vata est le dosha dominant. Apana Vayu - une des fonctions de l'élément air - est responsable du flux descendant de la menstruation. Par conséquent, vous devriez éviter toute activité qui empêche ce mouvement. Pendant la menstruation, les femmes ont tendance à absorber l'énergie de l'environnement. Ces principes forment la base d'anciennes traditions associées aux cycles féminins.

Compte tenu de ce qui précède, examinons les traditions menstruelles les plus courantes et leurs interprétations, prises en compte lors de recherches et de voyages:

  1. Éviter les événements spirituels et religieux, visiter les temples et éviter tout contact physique avec une femme pendant son cycle,
  2. Eviter de cuisiner et de manger dans des lieux publics / avec d'autres personnes,
  3. Abstinence du sexe
  4. L'abstention de nager et de se laver les cheveux,
  5. Abstinence de certains types de produits,
  6. La croyance que le sang menstruel est impur,
  7. Repos du travail pendant la menstruation,
  8. Solitude des femmes dans des pièces séparées pendant la période des menstruations.

1) Éviter les événements spirituels et religieux, visiter les temples et éviter tout contact physique avec une femme pendant son cycle.

De nombreuses femmes ont signalé des douleurs ou des malaises lors de la participation à de grands événements religieux pendant la menstruation. L’une des explications tirées de l’Ayurveda est qu’au cours du cycle, l’énergie du corps de la femme se déplace vers le bas, alors que toutes les pratiques spirituelles et religieuses visent à créer un flux d’énergie ascendant dans le corps humain.

Pour une autre explication, de nature plus culturologique, un groupe de chercheurs s’est tourné vers la fondatrice du temple Devi (l’aspect féminin de l’univers) à Andhra Pradesh, en Inde. Sri Amritananda Natha Saraswati, la fondatrice du temple, a présenté de solides arguments contre les préjugés liés à l'impureté d'une femme au cours du cycle.

"Nous ne touchons pas ce qui est incomparablement pur, et ce que nous ne touchons pas est appelé" tabou ". Une femme est vénérée comme une déesse pendant ses règles. On croit que toute l'énergie des idoles dans le temple va à elle, laissant ainsi les statues sans vie. C'est pourquoi, dans certaines traditions, les femmes s'abstiennent de visiter les temples pendant la menstruation. "

2) Éviter de cuisiner et de manger dans des lieux publics / avec d’autres personnes.

Dans de nombreuses traditions, manger est associé à des aspects spirituels et, en tant qu'exemple de la culture indienne, il est considéré du point de vue de la saturation du Prana. De nombreux brahmanes (serviteurs spirituels indiens) chantent des mantras pendant la cuisson afin de les charger de certaines vibrations et d'un niveau d'énergie élevé. Pendant les repas, les centres inférieurs ou «chakras» sont activés. Pour cette raison, les moines tibétains récitent des prières pendant les repas pour conserver leur énergie dans les centres supérieurs. Dans la société moderne, lors de l'alimentation, l'énergie est libérée par les centres inférieurs, ce qui peut souvent être négatif. Habituellement, nous ne le sentons pas. Mais on pense que pendant le cycle menstruel, les femmes deviennent plus sensibles et, étant donné leur tendance à absorber l'énergie autour de elles, un tel effet peut nuire à la santé. Par conséquent, il leur est conseillé de manger séparément pendant cette période.

Voici une explication de la Dre Maya Tiwari, professeure d’Ayurveda, tirée de son livre intitulé Le pouvoir féminin de guérir: médecine interne:

«Les femmes n'évitent pas de travailler avec des plantes ou de cuisiner parce que leur sang menstruel n'est pas propre, pas hygiénique ou toxique. L’énergie des plantes, qu’il s’agisse de produits ou de plants, est le Prana - celle qui se déplace de la terre au soleil. À l'opposé, le sang menstruel est rempli d'Apana Vayu - un ruisseau qui tend de haut en bas vers la terre. Ainsi, ces forces motrices ne sont pas comparables. Les aliments végétaux contiennent également une grande quantité de Kapha Doshi, responsable de la jeunesse et de la nutrition du corps. Tandis que le sang est dominé par Pitta et Vata, responsables de la purification de l'esprit. Ainsi, la décision d'apporter l'énergie qui contrôle le sang menstruel dans les aliments cuits n'est pas une sage décision. "

3) Abstinence sexuelle pendant le cycle.

L'abstinence sexuelle est l'une des pratiques liées à la période menstruelle. D'une part, les opinions des occidentaux et des spécialistes s'orientent vers un «sexe menstruel» plus sensuel, grâce à la lubrification supplémentaire que forme le sang et à la sensibilité accrue des femmes. Cependant, la tradition indienne considère le flux d’énergie et son effet sur une femme lors du "rapport sexuel menstruel".

Pendant les rapports sexuels, une femme absorbe l'énergie des hommes et les hommes libèrent de l'énergie lors de l'éjaculation. Il s'avère qu'une femme qui a ses règles et qui veut se débarrasser de sa propre énergie devrait plutôt absorber l'énergie d'un homme. Les rapports sexuels avec des partenaires multiples ou avec une personne remplie d'énergie négative peuvent avoir des conséquences dramatiques sur la santé des femmes. Ainsi, la sexualité pendant la menstruation empêche le flux naturel d’énergie dans le corps de la femme et est évitée pour le bien de la femme.

4) Abstinence de nager / se baigner et se laver les cheveux.

Maya Tiwari propose une explication védique de cette coutume dans son livre intitulé Le pouvoir de guérir: «Throug h InnerMedicine».

«Au niveau psycho-énergétique, nous devons protéger notre corps contre les puissants effets des rythmes de l'élément eau. Parmi les cinq éléments les plus puissants, l’eau est capable de guérir, de nourrir, de nourrir et de restaurer le corps, l’esprit et l’esprit ... Malgré la compréhension commune de la pureté, dans l’antiquité, les hommes connaissaient aussi la nature sacrée et puissante de l’eau, elle a sa propre énergie et sa mémoire. L'eau, soumise à sa propre mémoire globale, peut affecter le cours du cycle menstruel, ce qui n'est pas un effet bénéfique. Au contraire, nous voulons que l'élément de feu, qui est la mémoire dominante du sang, fonctionne à son rythme. "

5) Abstinence de certains types de produits.

L’abstinence ou la préférence pour certains aliments au cours du cycle fait partie des nombreuses traditions culturelles de l’Inde axées sur la menstruation. Au cours de l'étude, un groupe de scientifiques a interrogé des filles à Assam, qui ont été transférées à un régime de trois jours composé de fruits et d'eau après le début de la ménarche (premières règles). Dans le Karnataka et l’Andra Pradesh, on utilise alors le ragi (boisson indienne), les feuilles de cassia, les fagots de baguette, le fenugrec, le sucre brut de palme, etc.

L'Ayurveda répertorie un certain nombre de produits qui ont un effet certain sur les femmes pendant le cycle. Il est recommandé d'éviter tout produit augmentant le feu et la chaleur internes, tels que les animaux et les produits laitiers. Certaines femmes souffrent de maux d'estomac et de selles molles pendant la menstruation. Les aliments doivent donc être faciles à digérer et riches en fer et en calcium.

Il a été noté que les femmes, dont le premier jour du cycle était accompagné de douleurs et de vomissements intenses, étaient soulagées lorsqu’elles avaient adopté le régime alimentaire approprié la semaine précédant et précédant la menstruation. Les communautés traditionnelles respectent aujourd'hui ces restrictions et recommandations alimentaires. C'est probablement la raison pour laquelle moins de femmes dans les villages éprouvent de la douleur et de l'inconfort pendant les règles. L'effet de l'alimentation sur le cycle est quelque chose que chaque femme peut expérimenter par elle-même. Cependant, la constitution de chaque personne est différente et, par conséquent, le rapport des trois doshas dans le corps est également différent. De ce fait, les mêmes produits affectent différentes personnes de différentes manières. Par conséquent, idéalement, il est préférable de consulter un médecin ayurvédique pour obtenir des recommandations de régime au cours du cycle menstruel.

6) Croyance que le sang menstruel est impur.

L'une des croyances les plus courantes est probablement que le sang menstruel est sale ou impur. Fait intéressant, dans certaines cultures indiennes, il est vénéré comme un sang d’une force particulière.

Un des médecins de Manipur a parlé de la signification du rituel pratiqué le jour de la première menstruation. Dans cette zone, le tissu taché lors du premier saignement est conservé par la mère et remis à la jeune fille le jour du mariage. On pense qu'un tel tissu a un grand pouvoir, capable de protéger une femme et sa famille contre les maladies et divers maux.

Une des personnes âgées interrogées a déclaré qu'elle avait essayé (bu) une goutte de son premier sang menstruel dans le cadre des traditions modernes, car le sang était considéré comme très puissant pour son effet et sa capacité à rester en bonne santé.

D'autre part, la même force puissante de sang menstruel est interprétée négativement à Jharhand, où les gens ont peur des tissus souillés de ce sang. Ils croient que ce sang est très fort et peut être utilisé pour la magie noire. Par conséquent, les tissus ou autres produits d’hygiène doivent être détruits après utilisation.

Que le sang menstruel soit considéré d'un point de vue positif ou négatif, dans les traditions anciennes, il n'y a pas de croyances contradictoires sur le fait qu'il a un grand pouvoir.

7) Reposez-vous du travail pendant la menstruation.

Au cours de l’étude, l’essence du festival Kedda, célébré au Karnataka en janvier ou en février pendant 3 jours, a été expliquée à un groupe de scientifiques. Il marque le début du cycle fertile (fertile / fertile) de la Terre. On pense que ce cycle est similaire au cycle de fertilité de la femme. Pendant ces 3 jours, la Terre Mère se repose, interdisant tout travail sur le sol et toute récolte. Le quatrième jour, la Terre est irriguée avec de l'huile et du curcuma, ce qui déclenche la saison des semailles.

De même, on pense qu'une femme ne devrait pas être dérangée pendant la menstruation, ce qui permettra au flux naturel d'énergie de purification qui coule vers le bas de s'écouler dans son rythme avant le début de la prochaine phase fertile.

8) La solitude des femmes dans des chambres séparées pendant la période de menstruation.

Toutes les traditions menstruelles ne sont pas associées à l’Ayurveda. Certaines d’entre elles ont été développées pour des raisons pratiques: par exemple, fournir un logement séparé aux femmes pendant les cycles. En octobre 20214, les médias ont fait beaucoup de bruit concernant cette pratique de Goll (Gollas, bergers de moutons). Nous avons interrogé 300 représentants de cette communauté pour comprendre la raison de cette tradition.

1. Les Gaulois vivent dans de petites maisons avec d'autres familles et du bétail. Dans de telles conditions, les femmes ne disposent pas d’espace personnel suffisant et on pense également que leur immunité est réduite pendant cette période, ce qui peut entraîner la transmission de maladies par d’autres personnes et du bétail. Des pièces séparées sont construites avec du tissage à partir d'herbes médicinales, qui protègent notamment les femmes des insectes et des animaux.

2. En communiquant avec des membres plus âgés de la communauté Gall, un groupe de chercheurs a appris des faits intéressants sur l'origine de cette tradition. Les Gaulois étant par nature des bergers nomades, des hommes étaient parfois absents pendant des mois à la recherche de travail et de nourriture pour leurs moutons. Pendant ce temps, leur désir d'intimité avec leur femme a augmenté et, à leur retour, ils n'ont pas pensé à l'état dans lequel se trouvaient leurs femmes (elles avaient leurs règles ou étaient enceintes). Ainsi, afin de donner aux femmes le repos nécessaire et de sensibiliser davantage les hommes à leur condition, des logements séparés ont été construits.

Cette pratique est toujours d'actualité et malgré l'intérêt des médias et la politique du gouvernement de détruire de tels logements, les femmes de la colonie de Gall font tout ce qui est en leur pouvoir pour laisser la possibilité de se retirer dans des chambres séparées pour la durée de leurs périodes.

Expérience personnelle de l'auteur.

«En apprenant davantage sur les principes de l'Ayurveda qui sous-tendent la tradition menstruelle, j'ai commencé à expérimenter mon propre cycle. J'ai découvert Mudras dans le livre «Mudras & perspectives de la santé» et je m'intéressais à cette méthode d'auto-guérison non médicamenteuse.

Мудры являются продвинутой частью Йоги, выполняются при помощи особого положения пальцев и кистей рук и могут сочетаться с Асанами и Пранаямами. Мудры подбираются в зависимости от цели или проблемы, которую вы хотите решить.

Спустя месяц практики, мой цикл сдвинулся на 13 дней (что очень не характерно для меня). В поисках консультации я написала Джаянту Калавару, автору книги «Жизненная практика Адвайты» и основателю Фонда «The Advaita lifepractice», на что он мне ответил:

«Le cycle fertile de la Terre commence par une nouvelle lune: chacune des neuf nuits qui suivent la nouvelle lune, Nava Ratr as, revêt une importance particulière pour ce qui est des mesures à prendre. Ceci est directement lié aux semis, à l'ajout d'engrais et à l'arrosage du sol / des semences. Les eaux souterraines montent et nourrissent les semences / plantes autant que possible pendant la période qui suit la fin du Nava Ratr et avant la pleine lune (environ 5 jours / nuits). Ce cycle naturel agricole doit être corroboré par des recherches empiriques rigoureuses.

Le cycle de fertilité d’une femme se termine quatre jours / nuits avant la pleine lune. Par conséquent, la période menstruelle idéale devrait tomber quatre jours / nuits avant la nouvelle lune. Ainsi, suivant l'hypothèse susmentionnée, il sera construit conformément aux rythmes lunaires et terrestres généraux. »

Dans les pratiques traditionnelles, on pense qu'une femme doit synchroniser ses cycles avec la Lune afin de maintenir la menstruation et la santé globale en équilibre. D'après mon expérience, je me sens beaucoup mieux et le malaise général a diminué.

J'ai aussi remarqué à quel point j'affecte les gens et l'environnement pendant les menstruations. Au cours de la dernière menstruation, mon équipe a été impliquée dans un travail physiquement difficile. J'ai remarqué que toute l'équipe avait ralenti avec moi et n'avait pas assez d'énergie pour travailler. En y repensant, je comprends que j’ai «aspiré» l’énergie de l’environnement comme un aspirateur. La seule personne qui n'a pas été touchée était ma petite amie, qui venait juste de terminer ses règles.

La théorie de la perte de soi et de l'absorption de l'énergie environnante est applicable à tout le monde et peut être retrouvée dans toutes les anciennes traditions menstruelles. L’absorption de certaines énergies affecte à la fois le cours du cycle de la femme et son environnement. Cela peut expliquer le statut «d'inviolabilité» d'une femme qui a ses règles, retrouvé dans de telles traditions. Cependant, toutes les femmes n'affectent pas de manière égale leur environnement, ce qui est probablement dû au fait que tous les rythmes ne se synchronisent pas avec la lune. Par conséquent, leur énergie n'est pas si importante. "

Attitude envers les pratiques et traditions menstruelles.

Il faut se rappeler que les représentants des cultures anciennes qui ont initié de telles pratiques étaient dans un état de plus grande harmonie et de compréhension de leur corps et de leur nature. Ils avaient également une connaissance des Vedas et d'autres sciences anciennes. Très probablement, l'application de telles pratiques était la plus courante avant l'avènement de la médecine allopathique occidentale. L’équipe de chercheurs qui s’emploie à développer une attitude positive à l’égard des menstruations en Inde et dans d’autres pays ne voit pas seulement l’importance de respecter les pratiques elles-mêmes, mais également une compréhension de la signification et des raisons pour lesquelles elles ont été créées.

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