Conseils utiles

Comment arrêter de se couper?

Pin
Send
Share
Send
Send


«J'ai 14 ans. Lorsque les scandales à l'école deviennent insupportables, je prends un canif et j'essaie de me rendre le plus douloureux possible. Quand il n'y a pas de couteau sous la main, je mets un stylo à bille dans la peau ou me gratte jusqu'au sang. Je ne sais pas pourquoi, mais quand je fais ça, je me sens mieux. C'est comme si je tirais un éclat de mon corps. Est-ce que tout va bien pour moi? »Des lettres aussi inquiétantes viennent d'adolescents.

Il y a des lettres de parents: «Ma fille a 15 ans. Récemment, j'ai remarqué des marques de brûlures sur son bras. Il n’est pas possible d’en parler, elle me prend avec parole et refuse de rencontrer un psychologue. Je me sens complètement impuissant et je ne sais pas quoi faire maintenant.

Traces de lame sur l'avant-bras, brûlures de cigarette sur le corps, jambes rugueuses - près de 38% des adolescents ont essayé au moins une fois de se blesser. La prise de conscience que leur propre enfant se fait du mal, terrorise les parents. Automatiquement, au niveau du réflexe, le désir de le soulager de la douleur se heurte à un obstacle inhabituel: l’absence d’ennemi et une menace extérieure. Et la question demeure: "Pourquoi a-t-il fait cela?"

Contact corporel

Les enfants âgés de 11 à 12 ans qui grandissent changent leurs désirs, leurs intérêts, leur comportement - leur monde intérieur devient différent. Il est particulièrement difficile pour les adolescents de s’adapter aux changements de leur corps. Les bras et les jambes sont étendus, la démarche change, le plastique des mouvements, la voix devient différente. Le corps commence soudainement à se comporter de manière arbitraire: fantasmes érotiques et érections perfides et spontanées chez les garçons, menstruations souvent douloureuses chez les filles peuvent également commencer à n'importe quel moment - à l'école, à l'entraînement.

«Le corps semble devenir quelque chose de séparé», déclare la psychothérapeute familiale Inna Khamitova. "Se blesser est un moyen d'entrer en contact avec lui." Le comportement des adolescents rappelle le geste d'une personne qui a un rêve terrible: il veut l'arrêter, se pincer et se réveiller. "

Monde effrayant

À 37 ans, Tatyana se souvient très bien des années où elle se coupait les hanches: «J'ai grandi dans une famille où il était interdit de se plaindre - mes parents ne l'avaient pas compris. À l'adolescence, je ne trouvais pas les mots pour exprimer tout ce qui me tourmentait à ce moment-là et j'ai commencé à me couper. Maintenant, je comprends que c’était un moyen non seulement de tromper les adultes, mais aussi de me consoler: je sais maintenant pourquoi je me sens si mal. ”

Les adolescents, blessant leur corps, sont inquiets. sens infantile d'omnipotence

Beaucoup d'adolescents modernes, comme Tatyana une fois, ont du mal à exprimer leurs sentiments - ils ne se connaissent pas suffisamment et sont effrayés par la méfiance des adultes vis-à-vis de leurs sentiments. En outre, beaucoup ne savent tout simplement pas comment parler ouvertement et honnêtement d’eux-mêmes. N'ayant pas d'autre moyen de soulager le stress mental, les adolescents se forcent à éprouver de la douleur.

Elena Vrono, psychothérapeute, explique: «De cette manière, ils doivent faire face à une souffrance infiniment plus grande, car il est difficile de se faire confiance si on est confiant que personne ne vous comprend et que le monde n’est hostile. Et même si ce n'est pas le cas, le comportement de nombreux adolescents est contrôlé par une telle image d'eux-mêmes et du monde ». Cependant, leurs actions, effrayantes pour les adultes, ne sont pas liées au désir de se séparer de la vie. Au contraire, ils confirment le désir de vivre - de faire face à la souffrance et de rétablir la tranquillité d'esprit.

Soulagement de la douleur

Le paradoxe du moment est que les adolescents, tout en endommageant leur corps, sont inquiets. sens infantile d'omnipotence. «Le corps reste la seule réalité qui ne leur appartient complètement», explique Inna Khamitova. "En le blessant, ils peuvent s'arrêter à tout moment." En contrôlant leur corps d’une manière aussi sauvage (du point de vue des adultes), ils ont l’impression de gérer leur propre vie. Et cela les réconcilie avec la réalité. "

Et pourtant, leur comportement effrayant parle du désir de vivre - de faire face à la souffrance et de retrouver la paix d'esprit

La douleur physique étouffe toujours le spirituel qu'ils ne peuvent pas contrôler, parce que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à aimer quelqu'un que vous aimez, vous ne pouvez pas changer vos parents ... Cela peut aussi indiquer une violence vécue (mentale, physique ou sexuelle).

«Démontrant les blessures qu'un adolescent a infligées à lui-même», explique le sociologue David Le Breton, «il attire inconsciemment l'attention sur celles qui ne sont pas visibles. La cruauté que les enfants montrent par rapport à eux-mêmes leur permet de ne pas la montrer par rapport aux autres. "Il agit à la manière d'une saignée dans les temps anciens: il soulage le stress interne excessif."

Ils se sont fait mal pour ne plus avoir mal. Beaucoup d'adolescents parlent du soulagement qui se produit après s'être blessé. Galina, une jeune fille de 20 ans, écrit à ce propos: «Après les coupures, il y a eu des moments de bonheur absolu. Tous les sentiments sombres semblaient couler de moi avec le sang. Je me suis allongé sur le lit et finalement je me suis senti mieux. C’est une telle pacification qui comporte le risque de devenir toxicomane: se détruire pour se sentir mieux. Il est basé sur l'effet analgésique de l'action des endorphines - des hormones qui sont produites dans le corps pour atténuer la douleur.

Cadre familial

«Je me suis coupé entre 14 et 17 ans», se souvient Boris, 27 ans. - Et il ne s'est arrêté que quand, en tant qu'étudiant, il a quitté la maison. Aujourd’hui, grâce à la psychanalyse, j’ai conclu que j’étais tellement inquiet de l’hostilité de ma mère. Elle ne voulait pas que je naisse et me l'expliquait tous les jours. Pour elle, j'étais la créature la plus sans valeur qui ne réalisera jamais rien. Je me sentais terriblement coupable et je me punissais régulièrement de ne pas être digne de son amour. "

«Un enfant qui a manqué de douceur au cours des premières années de sa vie et qui grandit peut continuer à en faire l'expérience douloureuse», explique Elena Vrono. - Le corps, qu'il n'a jamais perçu comme une source de sensations agréables, reste détaché, extérieur à sa personnalité. En se blessant, il semble détruire la frontière entre l'intérieur et l'extérieur. "

Les coupures et les plaies dans les parties visibles du corps aident les enfants à attirer l'attention des adultes sur eux-mêmes.

Les parents peuvent exacerber les souffrances des adolescents. «Parmi les meilleures motivations, beaucoup essaient de ne pas louer les enfants, comme si cela pouvait les gâcher», déclare Inna Khamitova. - Mais les enfants de tout âge ont besoin de soutien et d’approbation. Ils croient ce que nous leur disons. Si les adultes critiquent constamment l'enfant, celui-ci s'habitue à l'idée qu'il est un homme mauvais (laid, maladroit, lâche). L'automutilation peut également devenir une revanche pour un adolescent sensible, une punition pour être si mauvais. "

Mais se haïssant eux-mêmes, les adolescents ne comprennent pas qu’ils détestent vraiment les opinions des autres sur eux-mêmes. Anna, 16 ans, confirme cela: «Récemment, je me suis bien bagarré avec ma meilleure amie. Elle m'a dit des choses terribles - que je n'aime personne et que personne ne m'aimera jamais. Je me sentais tellement mal chez moi que je me suis égratigné le plâtre.

Dans les familles au style d'éducation autoritaire, lorsque les parents contrôlent étroitement non seulement le comportement, mais également les émotions des adolescents, l'automutilation, selon Inna Khamitova, "peut devenir un moyen de gérer le pouvoir des parents".

Un adolescent affirme quelque chose comme ceci: "Au moins en ce qui concerne moi-même, je ferai ce que je veux". Et toujours, les coupures et les blessures sur les parties visibles du corps aident les enfants à attirer l'attention des adultes sur eux-mêmes. Ce sont des signaux dont les parents ne peuvent plus se passer, les attribuant aux caractéristiques de la période de transition.

Limite de risque

Il est important de comprendre la différence entre un seul test de force («Puis-je le supporter?»), Un serment d'amitié écrit avec du sang et une auto-torture répétée. Les premiers sont associés soit à la reconnaissance de leur "nouveau" corps et à ses expériences, à la recherche de nouvelles sensations, soit aux rituels existant entre pairs. Ce sont des signes transitoires de trouver vous-même. Les tentatives constantes de se faire mal sont un signal clair pour les parents, qui nécessitent le recours à des spécialistes. Mais dans chaque cas, lorsque les adolescents se montrent agressifs, il est nécessaire de comprendre ce qu’ils veulent dire. Et nous devons les écouter.

Que faire

Les adolescents cherchent à comprendre et en même temps protègent soigneusement leur monde intérieur contre les intrusions intrusives. Ils veulent parler - mais ils ne peuvent pas s'exprimer. "Et donc", estiment nos experts, "peut-être que le meilleur interlocuteur pour le moment ne sera pas les parents qui ont du mal à rester auditeurs passifs, mais un membre de la famille ou des connaissances qui peut être présent, sympathiser et ne pas paniquer".

Parfois assez pour arrêter un enfant. bonne raclée des parents. De manière aussi paradoxale, ils indiquent clairement qu'il est allé trop loin et expriment leur inquiétude. Mais si un tel comportement devient une habitude ou si les blessures représentent une menace pour la vie, il est préférable de ne pas tarder à consulter un psychologue. Cela est particulièrement important lorsque l'adolescent se referme sur lui-même, commence à mal étudier, ressent une somnolence constante, perd l'appétit - de tels symptômes peuvent être le signe de problèmes psychologiques plus graves.

Pin
Send
Share
Send
Send