Conseils utiles

Violence domestique: comment faire face à un tyran

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Lorsque les parents élèvent une fille obéissante, il est utile qu’ils se souviennent qu’au-delà du seuil de la maison, ils ne seront pas toujours avec leur enfant. Et il est important d'apprendre à la fille à distinguer les situations ne présentant pas de danger, à pouvoir prendre suffisamment soin de elle-même et à se défendre.

La communauté internationale reconnaît la violence à l'égard des femmes et la violence à l'encontre des enfants comme un problème mondial de violation des droits de l'homme et de la santé publique.

La violence sexuelle, y compris les abus sexuels sur enfants et adultes, est un crime qui affecte de nombreuses femmes dans le monde et a de profondes conséquences psychologiques.

Les personnes ayant subi des violences sexuelles présentent un niveau élevé de troubles post-traumatiques par rapport à tout autre groupe de personnes, ce qui s'explique par la présence de troubles physiques, psychologiques et spirituels extrêmes inhérents à ce type de crime (Chivers-Wilson, 2006).

L’abus sexuel est un problème majeur de santé publique et se définit comme tout acte sexuel commis contre la volonté de quelqu'un (Basil & Salzmann, 2002).

Selon Amnesty International, au moins 30% des femmes dans le monde sont victimes de violences sexuelles, de sévices physiques ou des deux à la fois à un moment de sa vie. Dans certains pays, les taux de violence à l'égard des femmes atteignent 70%.

Les femmes sont plus vulnérables aux traumatismes de la violence sexuelle qu'aux autres types de traumatismes liés au choc.

Les résultats d'une étude publiée en juin 2016 par la publication internationale Violence Against Women montrent que toute forme de violence sexuelle entraîne des traumatismes. Cependant, des études ont montré que, bien que toutes les formes de pénétration entraînent des symptômes mentaux et sexuels négatifs, le niveau de traumatisme subi par les femmes est directement lié au type de violence. Le viol oral et / ou anal fait plus de dégâts les femmes et provoquent des déviations supplémentaires du niveau d'anxiété, de dépression, augmentent d'autres symptômes de traumatisme et aggravent davantage le dysfonctionnement du comportement sexuel à l'avenir par rapport à la variante vaginale du viol.

Une étude de 2016 (Kucharska J., 2016) note que les femmes qui ont subi un traumatisme sexuel notent:

  • niveau plus élevé de dépression
  • estime de soi plus faible que celle des femmes qui ont subi un choc non sexuel
  • infertilité psychogène plus souvent après un traumatisme de violence

La violence physique et sexuelle est un type particulier de traumatisme dû au fait que la peur psychologique de la mort et de la destruction est associée à des actions et / ou sensations physiques. Étant donné que ces événements traumatiques sont organisés par d'autres personnes, les traumatismes affectent toujours les relations avec des personnes qui ne sont pas impliquées dans la blessure. Cela conduit au fait que cela crée des difficultés pour la formation de relations étroites ou peut les rendre impossibles, du fait de les éviter.

Symptômes des conséquences de la violence sexuelle:

  • Changements dans l'image de soi: faible estime de soi, sens de la différence par rapport aux autres, rejet de soi, image de soi négative et dépersonnalisation.
  • Changements dans les relations: isolement, aliénation, rupture des relations intimes, incapacité à faire confiance, recherche d'un sauveur, incapacité à se protéger.
  • Conséquences émotionnelles: anxiété, dépression, colère, honte, culpabilité.
  • Conséquences cognitives: amnésie ou hypermnésie d'événements traumatiques, déni, distorsion cognitive, dissociation, revitalisation constante du traumatisme mental.
  • Réactions physiques: douleurs psychosomatiques: maux de gorge, gorge nouée, douleurs à la poitrine, douleurs épigastriques, etc. troubles du sommeil, problèmes sexuels, symptômes urologiques, douleurs urogénitales et dyspareunie accrue les rapports sexuels. La maladie a une nature psychologique).
  • Changements comportementaux: comportement autodestructeur, automutilation, suicide, troubles de l'alimentation, consommation d'alcool et de drogues, victimisation répétée.

Le traumatisme est le résultat d'une violation des processus psychobiologiques naturels, et non d'une pathologie mentale, et peut être guéri. Il se forme en raison de la réaction instinctive incomplète du corps à un événement traumatique, de la réaction de fuite, de lutte ou de stupeur. Des symptômes traumatiques, tels que l'impuissance, l'anxiété, la dépression, des troubles psychosomatiques et autres, résultent de l'accumulation d'énergie résiduelle, qui a été mobilisée à la suite d'un événement traumatisant et n'a pas trouvé de sortie ni d'évacuation.

La signification des symptômes de traumatisme est de conserver cette énergie traumatique résiduelle.

L'effet secondaire d'un traumatisme psychologique

  • fatigue, tristesse, dépression,
  • cynisme, frustration, manque de compassion,
  • irritabilité, troubles du sommeil, cauchemars obsessionnels liés aux causes des blessures,
  • troubles somatiques: maux de tête, douleurs articulaires, maux d'estomac / diarrhée,
  • sentiment d'impuissance, d'incrédulité, de colère et de rage, d'abnégation

La plupart des personnes interrogées ont déclaré avoir été victimes de violence domestique et que la violence psychologique était plus courante que les autres formes de violence. Une analyse de régression logistique a montré que les risques de violence domestique à l'égard des femmes augmentent si les indicateurs suivants sont présents:

  • faible niveau d'éducation,
  • se marier très jeune,
  • durée du mariage
  • nombre d'enfants
  • statut de femme au foyer
  • perte d'emploi, etc.

Une nouvelle étude publiée dans la revue Child Abuse (Child Abuse) a analysé les histoires de 831 enfants et parents participant à des études longitudinales sur les abus et / ou la négligence envers des enfants. Nous avons étudié la relation entre un enfant victime de maltraitance physique et sexuelle et la victimisation par des adolescents, ainsi que le potentiel de modération sexuelle de ces relations. Les résultats ont montré que les enfants qui ont été maltraités physiquement avant l'âge de 12 ans courent un plus grand risque d'intimidation et de maltraitance physique par leurs pairs à l'âge de 16 ans. Et les enfants ayant des antécédents d'abus sexuel risquent davantage d'être agressés physiquement, mais pas intimidés. Rien n'indique que le sexe de l'enfant ait joué un rôle modérateur dans ces relations: dans tous les cas, la relation entre violence et victimisation était similaire chez les garçons et les filles. Les résultats obtenus soulignent la nécessité de fournir en temps utile une assistance psychologique aux victimes de violence afin de mettre fin au cycle de la victimisation.

En août 2016, des scientifiques américains et canadiens ont publié un article dans la revue Trauma Violence Abuse. La School of Criminology de l'Université Simon Fraser à Burnaby, au Canada, et le département de justice pénale de l'Université de North Georgia, aux États-Unis, ont étudié les différents niveaux de résistance d'une femme qui tentait de lui infliger des violences sexuelles. Les chercheurs ont déterminé que plus une femme résiste activement, plus elle a de chances d'éviter le viol. Cette conclusion repose sur des tests de résistance physique, de résistance verbale ou de résistance de tout autre type.

En outre, des scientifiques de l’Université du Tennessee ont étudié la relation entre l’attention dispositionnelle, la tolérance à la détresse, les relations amoureuses et la violence. Nous avons enquêté sur la manière dont l'agression psychologique interne mène à la maltraitance physique. Il s'est avéré que les femmes qui laissent leurs sentiments intérieurs aller et venir sans explication, critique ou évitement sont meilleures lors de catastrophes transitoires et moins sujettes à la violence d'un partenaire lors d'une rencontre amoureuse (2016)

Les blessures causées par la violence passée se reflètent souvent dans les événements à venir. En 2016, des scientifiques australiens ont examiné la vulnérabilité à la violence entre partenaires intimes et aux problèmes de santé mentale au cours des quatre premières années suivant la naissance de mères ayant survécu à la violence dans leur enfance. Le but de cette étude était d'étudier les schémas entre le traumatisme de la violence et les effets sur la santé des femmes en âge de procréer.

L'étude a porté sur 1 507 femmes nullipares (à partir de 24 semaines de grossesse ou plus). La violence dans l'enfance a été signalée par 41,1% des femmes. Quatre ans après la naissance du premier enfant, les femmes ont déclaré:

  • 28,2% de violence entre partenaires intimes,
  • 25,2% sur la dépression,
  • 31,6% des troubles anxieux.

La violence dans l’enfance était associée au développement des indicateurs négatifs suivants:

  • Dépression ou anxiété 1,5 à 2,6 fois plus souvent
  • 1,8 à 3,2 fois plus de violence entre partenaires intimes.

La maltraitance physique dans l'enfance est largement associée à la dépression et à l'anxiété pendant la grossesse et la période post-partum., et la violence entre partenaires intimes est associée à des événements stressants de la vie, tandis que la violence sexuelle n’est significativement associée qu’à l’anxiété. Les femmes qui commencent leurs grossesses avec des antécédents de violence dans leur enfance sont plus vulnérables à la violence exercée par leur partenaire intime et signalent une moins bonne santé mentale (Gartland D., 2016).

Il est bien connu que la maltraitance dans l'enfance est un facteur de risque pour le développement de divers troubles mentaux et narcologiques. Cependant, à ce jour, peu de recherches ont été consacrées aux conséquences physiques à long terme possibles des traumatismes liés à la violence.

Des études cliniques portant sur 21 878 hommes et femmes ont montré que la violence physique dans l'enfance et l'abus sexuel dans l'enfance sont des facteurs de risque de diabète. Pour l'essentiel, la relation entre le diabète et la maltraitance physique est médiatisée et constitue un facteur de risque pour le diabète de type 2 (Shields ME, 2016).

Les événements indésirables chez les enfants sont rarement étudiés en raison du risque accru de diverses maladies, notamment le cancer. Une étude récente réalisée par des médecins américains a examiné la relation entre les événements indésirables chez l’enfant et le cancer du col utérin. Les scientifiques ont déterminé que chez les enfants vivant dans des familles où les adultes étaient violents les uns envers les autres, risque accru de cancer du col utérin (Alcalá HE., 2016).

Pour échapper au traumatisme traumatique, il est nécessaire d'achever la réaction traumatique, de décharger l'énergie restante et de restaurer les processus perturbés, en passant à la capacité naturelle de se remettre du traumatisme et de revenir à l'état d'équilibre dynamique normal.

La plupart des femmes se tournent vers la psychothérapie conventionnelle, qui englobe divers domaines de la psychothérapie, tels que l'approche psychodynamique, la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie de soutien. Malgré leur efficacité, nombre de ces méthodes nécessitent des mois et des années de rétablissement et de guérison psychiatrique, et de nombreuses femmes ne parviennent pas à un rétablissement complet à cause du taux élevé d'abandon scolaire et du coût élevé des soins médicaux ou psychothérapeutiques.

En thérapie des traumatismes, le corps reçoit un crédit et un rôle particulier est attribué aux expériences corporelles. Les possibilités de guérison d'un traumatisme résident dans l'expérience du traumatisme lui-même et il existe des mécanismes dans le corps qui créent à la fois un traumatisme et vous permettent de vous en libérer.

Les processus de guérison interne utilisés dans le traitement des traumatismes sont essentiellement des processus internes d'autorégulation. L’éveil de ces processus est dû à l’appel du thérapeute aux ressources de la victime. La clé de la guérison du traumatisme réside dans la sensation corporelle, dans l’établissement du contact avec votre corps, qui se fige dans le corps, c’est donc la sensation de sensations corporelles qui vous permet d’effectuer un travail procédural somatique avec traumatisme.

Notre psychisme a sa propre logique quand il décide comment traiter un traumatisme.
Et peu importe la période de prescription.

Chez les femmes ayant survécu à la violence, on a constaté après un an et demi après le viol: (d'après les recherches de Nedelson)

  • 41% d'entre eux ont indiqué craindre des actes de violence répétés,
  • 32% ont divers troubles émotionnels,
  • 40% ont des névroses.

Le traumatisme à l'intérieur de nous ressemble à un volcan endormi: pour le moment, il ne se rappelle peut-être pas, attendez dans les coulisses.

Mais dès que surgissent des associations semblables à celle-ci, celle-ci (un déclencheur peut être quelque chose de similaire à partir de là: visage, mot, intonation familière, mélodie, odeur, etc.), le vieux souvenir douloureux est ressuscité et le traumatisme perdure encore et encore.

Cette chaîne de répétitions ne s'interrompt que lorsqu'un point est défini dans ce travail du cerveau autrefois incomplet et que le moyen le plus simple, le plus sûr et le plus rapide de mener à bien ce travail est le traitement (en particulier le modèle à court terme du travail avec traumatisme).

L’aide et le soutien d’un psychologue sont efficaces et précieux pendant la période de deuil, de douleur, de peur, de ressentiment, de déception, d’affaiblissement des appuis internes, vous permettent de prendre des forces et de continuer à vivre.

La psychothérapie permet au client en train de visualiser ses ressources, d’y avoir accès et, en toute confiance, d’aller de l’avant avec de nouvelles opportunités, désirs, significations et plaisirs.

La psychothérapie dans le travail avec un épisode traumatique peut prendre 1 à 2 heures de travail (ou beaucoup plus). Il convient de noter que le conseil psychologique lors du traitement de telles demandes n’est pas efficace, pas plus que le traitement médicamenteux, qui n’est pas en mesure d’apporter des modifications aux structures de la mémoire dans lesquelles l’expérience traumatique est préservée.

Les blessures entraînent des changements au niveau des croyances, adoptées inconsciemment dans l’enfance sous l’influence d’événements traumatiques. Chaque personne prend des décisions importantes dans son enfance en réponse aux soi-disant ordonnances, qui sont initialement données par les parents et d'autres personnes proches. Chaque enfant décide de les accepter ou de les rejeter. Si elles sont acceptées, elles augmentent tout au long de la vie. En d'autres termes, les adultes continuent à se donner les instructions qu'ils ont reçues de la part d'autrui ou du destin.

Voici quelques-unes des principales prescriptions que l’on trouve toujours dans le traitement des blessures: «Je suis impuissant» «Je ne peux pas gérer ça. "Je ne peux faire confiance à personne." "Je ne veux pas que les enfants souffrent autant." "Je suis une mauvaise personne." et ainsi de suite

Le traumatisme recyclé, ayant perdu sa charge émotionnelle négative, cesse d'être un traumatisme et devient une expérience.

"Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort." Cette déclaration peut être entièrement attribuée à la personne qui a effectué ce travail important en son sein.

Des essais cliniques récents recommandent une aide associant hypnose et autohypnose, méditation, techniques de relaxation et exercices d'aérobic pour aider les femmes à se remettre de leurs expériences traumatiques, en particulier celles associées à la violence et à la coercition.

Comment reconnaître que tu vis avec un tyran

• Le mari critique, humilie et insulte constamment sa femme, même pas gênée par la présence d'enfants ou de proches. Montre sa "supériorité" et sa "misère". Critique son esprit, son corps, sa profession, insulte ses proches. Constamment dépréciant.

• Il essaie de contrôler sa femme dans les moindres détails dans tous ses problèmes: argent, appels, discussions avec des amis, temps pour soi (piscine, danse, dessin, etc.). Pendant les heures que sa femme consacre «personnellement à elle-même», le mari tente d'imposer un sentiment de culpabilité.

• Il ne tient pas compte de l'opinion de la femme, mais la confronte avec le fait, tant dans les détails que dans les décisions importantes - le mari fait tout comme il est habitué et s'il le juge nécessaire.

• Menace directement ou indirectement. Par exemple, divorcer et aller chercher les enfants, pas donner de l'argent. Ou il blâme immédiatement sa femme si elle commence à résister: «Je vois que vous voulez détruire la famille, laissez les enfants orphelins!».

• Il peut menacer une «dépression nerveuse», c'est-à-dire son agressivité. Une femme peut expliquer cette situation de la manière suivante: «Vous savez à quel point il est impulsif et débridé! Si vous ne gardez pas le silence, il y aura un grand scandale, il va commencer une panne. "

• Dans une relation sexuelle ne compte pas avec les souhaits de la femme. La déprécie si elle ne fait rien.

• Peut pousser fort.

• Vous pouvez régulièrement battre (c'est compliqué par l'alcool, mais pas nécessaire).

Pourquoi les femmes restent-elles avec les violeurs?

Il semble surprenant que les femmes victimes de violence soient restées avec des violeurs pendant des années. L'une des principales raisons est la nature cyclique de la violence. Le tyran ne se moque pas constamment: la tension augmente, puis la détente: scandale, massacre, paroles désobligeantes, etc.

Après quoi il devient doux et affectueux, demande pardon, joue avec les enfants, organise un dîner en famille avec de bonnes conversations, achète des billets pour le théâtre, etc.

Et lorsque la situation se répète, la victime dit: «Eh bien, il n’est pas toujours comme ça. Il y a beaucoup de bonnes choses dans notre relation. Il est nerveux mais gentil. Il nous aime! Эти «светлые полосы» на контрасте с адом насилия смотрятся особенно сладкими, появляется ощущение эмоционально насыщенной, страстной жизни: «То счастливее меня нет, то несчастнее».

Какую угрозу представляет такой стиль отношений

На самом деле эти качели выматывают, деморализуют жертву. Часто она не знает, выпадет ей сейчас милость или ее побьют, поэтому она живет в постоянном напряжении. Она старается жить так, «чтобы не вызвать агрессию».

Далее такой стиль жизни (зачастую заложенный родителями) действует на личность разрушительно. L’estime de soi est en baisse, des mécanismes de défense «coûteux» se forment - jusqu’à l’alcoolisation et aux manifestations psychosomatiques. Et à un moment donné, la victime peut commencer à raisonner ainsi: «Mais où vais-je déjà, qui a besoin de moi? Eh bien, je le quitterai, mais si je ne trouve personne d’autre? Est-ce que je vais rester seul?

La violence se développe souvent dans les familles dépendantes, où les frontières posent de gros problèmes. Une femme ne peut pas s'imaginer «seule», comme si elle était inférieure sans son tyran. Mais il ne croit pas qu'elle ait le droit d'avoir quelque chose à elle (temps, pensées, humeur, etc.).

Ce qui doit être analysé en premier

En cas de violence domestique, il est important de comprendre ce qui suit:

• Depuis combien de temps cela dure-t-il? C'était dès le début, mais la femme n'a pas défini les actes de son mari comme de la violence. Il est apparu récemment. Les relations se sont développées très progressivement et au début, la violence était moins perceptible.

• Comment le mari classe-t-il ses actions? En tant que norme: "Et alors?" Comme un épisode au hasard: "Je ne sais pas ce qui m’a pris!" En tant que problème: "Je comprends que cela devrait être différent, je voudrais sinon, mais ça ne marche pas!".

• Un dialogue ouvert est-il possible entre vous? Au sujet des règles communes de la vie, comment contacter quelqu'un, est-il possible de s'entendre? Ou est-ce que la vie à venir est en doute?

• Si le dialogue est possible, quelles étapes le mari est-il prêt à corriger? Celles-ci peuvent être, par exemple, de nouvelles règles pour vivre ensemble ou une visite à un psychologue.

• Si la situation ne change pas, combien êtes-vous prêt à supporter?

• Si vous vivez avec lui à un âge avancé, à quoi ressemblera-t-il si rien ne change? Les enfants vont grandir et la santé sera très petite.

Que faire si vous êtes victime de violence domestique

Chaque cas est individuel et vous devez le comprendre en tenant compte de toutes les caractéristiques de votre mode de vie familial. Cependant, il existe des conseils généraux à l'intention de toutes les femmes victimes de violence domestique.

Il faut se rappeler clairement que le violeur est responsable de la violence. Très souvent, la victime se blâme elle-même, évitant ainsi la confrontation et ne s'opposant pas à la violence. Oubliez "C’est ma faute, c’est quoi ...".

Mettez une ligne que personne ne peut franchir: «C’est impossible avec moi! Personne! Et ni le fait qu'il soit «le père de mes enfants», ni «de belles roses dans le froid», ni le début tendre d'une relation n'annulent pas cette règle! Tout comme un cadeau et un genou, n'annulez pas le doigt sous l'œil. Si le dialogue n’est pas possible, le divorce peut malheureusement être la seule issue.

Demandez-vous régulièrement "Qu'est-ce que je ressens en ce moment?". Et aussi apprendre à distinguer vos sentiments des étrangers. Le fait est que, dans une relation de dépendance, il y a une tendance à la fusion et, lors d'une fusion, les frontières sont effacées - il est difficile de savoir où une personne finit et où une autre commence, si bien que des difficultés se font sentir.

Sauvez-vous et votre personnalité. S'il n'y a pas de sentiment de soi-même (et que le tyran ne fasse que graver ce sentiment!), Il devient alors difficile de savoir pour qui combattre. Et il est impossible de divorcer: qui restera après le divorce si le sentiment de soi est perdu? Par conséquent, il est très important (et généralement dans toute relation) de se maintenir: avoir son propre espace, du temps pour soi, ses propres intérêts, ses goûts, ses amis, etc.

Avoir du soutien, ce n'est pas fermer toute communication sur un tyran. Souvent, dans de telles familles, une femme se retire de la société et il lui semble qu'en général, mis à part son mari et ses enfants tyran, il n'y a personne autour de lui. En outre, un sentiment de culpabilité et de honte peut apparaître: «quelque chose ne va pas chez moi, puisque je suis dans une telle famille». Se sentir coupable peut mener à l'isolement.

Contactez un spécialiste. Ce serait bien d’aller chez un psychologue, de choisir avec soin, de s’écouter soi-même - "ça ne va pas".

Demander de l'aide. Si la situation est critique, demandez immédiatement de l'aide et la protection: lignes d'assistance téléphonique, amis et centres d'assistance pour les femmes en situation difficile.

Soyez plus déterminé. Pour poser catégoriquement la question: si rien ne change dans la famille, il est impossible de rester dans celle-ci.

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