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Cuming out: qu'est-ce que cela signifie et pourquoi est-il nécessaire? 10 stars qui l'ont fait

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Cuming Out - la divulgation volontaire d'informations sur l'orientation sexuelle ou l'identité de genre. D'une part, une personne communique des informations intimes sur elle-même, ce qui, en théorie, ne devrait pas intéresser personne. D'autre part, le processus de communication lui-même dans le contexte d'une législation homophobe peut être perçu comme un acte politique, bien qu'il soit rarement tel. Cela vaut la peine de se faire connaître, et comment bien faire les choses, expliquent Inna Khamitova, directrice du Family Therapy Center et Natalya Safonova, psychologue au centre Resource LGBTKIA de Moscou.

Pourquoi y a-t-il une telle peur de sortir?

L’opinion publique présente l’hétérosexualité comme une norme sociale, excluant ainsi les personnes dont l’orientation sexuelle ou l’identité de genre diffère de celle généralement acceptée. Par conséquent, de nombreuses personnes LGBT déclarent avoir peur de contrarier leurs proches ou simplement tout simplement pour se protéger des émotions de personnes pour qui l'homo / bisexualité n'est pas la norme.

Pourquoi faire une éjaculation du tout? Après tout, la vie et les préférences sexuelles sont l'affaire de tous.

Pour être à l'aise, il est important que vous soyez en contact harmonieux avec vous-même et avec les autres. Si une personne cache ce qui est important pour elle, cela le fait constamment mentir et sortir. Sortir ou non est un choix entre le calme et la «vie sur un volcan». La révélation de soi peut apporter un soulagement, mais vous devriez envisager les conséquences possibles et vous préoccuper de votre sécurité à l'avance, car un cumul peut souvent être à l'origine de violences psychologiques et physiques.

Parfois, les organisations LGBT prétendent que le fait de s’écraser est une condition préalable à la vie normale de la communauté dans son ensemble, ce qui affecte grandement le choix de la personne. Dans la plupart des cas, en réponse à la question: "Pourquoi voulez-vous faire un sperme?" Les psychologues entendent: "Pour se rapprocher de leurs proches, de leurs amis, pour obtenir de l'aide." D'autres disent qu'ils veulent simplement se débarrasser des tentatives constantes de leurs parents pour organiser leur vie personnelle. Mais bien sûr, le fait de sortir ou non est un choix personnel pour tout le monde.

Par où commencer si j'ai pris la décision finale de faire un éjaculation?

Vous devez être conscient que la réaction de ceux à qui vous voulez vous ouvrir peut ne pas être celle sur laquelle vous comptez. Répondez à votre question: «Quelles ressources ai-je pour survivre à une éventuelle crise?» Si vous habitez chez vos parents et réalisez qu'ils risquent de ne pas vous comprendre, réfléchissez à l'endroit où vous pourrez aller passer la nuit. Si la personne à qui vous allez vous ouvrir est encline à l'agression, demandez-vous si vous pouvez vous protéger. La chose principale ne pas être laissé face à face avec une pression possible. Si vous comprenez que les ressources sont insuffisantes pour faire face à la crise, vous devrez peut-être attendre.

J'ai assez de force pour survivre à un possible négatif. Que faire ensuite?

Prochaine étape construire un réseau de personnes qui vont certainement vous soutenir. Pour commencer, faites confiance à une personne de confiance pour ne pas être seul. Ce ne sont pas toujours des parents, il s'agit parfois d'un membre de la communauté, peut-être d'un psychologue, d'un membre du forum LGBT ou de votre meilleur ami ou petite amie. Il est important de créer un "airbag".

Quelle est la probabilité que la réaction des personnes à qui je projette de parler de mon homosexualité soit négative?

Trop de facteurs influencent cela. Nous divisons cette question en plusieurs blocs:

À quoi s'attendre des parents?

La psychologue Yekaterina Petrova, dans son étude intitulée «Motifs, obstacles et conséquences d'une sortie dans les relations entre des hommes homosexuels / bisexuels adultes avec leurs parents», a analysé le comportement de 80 parents confrontés à l'hétérosexualité de leurs enfants:

personnalité: ouverture d'esprit, volonté de percevoir l'enfant comme une personne. Rappelez-vous comment ils se sont comportés dans des situations où vous avez fait un choix indépendant,

caractéristiques sociodémographiques de la famille: statut social et professionnel des parents, religiosité, origine.

Certains prennent les informations plus ou moins calmement, alors que d’autres conduisent des adolescents ou des personnes déjà bien matures et bien établies chez un psychologue ou un psychiatre et insistent pour que l’homosexualité c'est un trouble mental.

Choc parental réaction normale. Par conséquent, si vous espérez recevoir un soutien parental immédiatement après la reconnaissance, des difficultés peuvent survenir. Dans cette situation, les parents eux-mêmes ont besoin de soutien, ils ont besoin de temps pour s'habituer à de nouvelles informations plutôt difficiles, car leur vie, construite auparavant selon le scénario hétéronormatif, a basculé. Dans cette situation, il est important de ne pas faire pression sur les parents, mais de leur donner du temps. Après cela, vous pouvez, par exemple, les inviter à assister à la «réunion de parents» - à un groupe de soutien pour les parents qui pourraient échanger des expériences et se soutenir mutuellement.

Comment le dire à ses amis et collègues?

Parfois, il s’agit d’une conversation psychologiquement moins dangereuse que de parler avec les parents. Essayez également de prédire la réaction des amis en analysant leur capacité à percevoir votre droit de choisir ou leur attitude à l’égard de la communauté LGBT dans son ensemble. Au travail, vous pouvez également informer un cercle limité. Si l'entreprise se positionne en principe comme une entreprise fidèle, il y a moins de risques de faire face à une réaction négative.

En tout cas, la réaction de tous est impossible à prédire. Il est probable que quelqu'un dévalorisera votre reconnaissance avec des déclarations telles que: "Avec l'âge, réussissez, adonnez-vous et calmez-vous" ou écrit tout pour "la mode et le désir de se démarquer". Cette dépréciation est généralement expliquée par un refus interne.

Comment la vie changera-t-elle après un éjaculation?

Après un cum out, certaines personnes ont un sentiment de force intérieure et de capacités, libérées de la stigmatisation de "l'injustice", elles commencent à se sentir plus à l'aise et acceptent leur identité. Cependant, en cas de réaction négative à un cumul, les conséquences sont déplorables et même dangereuses. Si, après votre arrivée, vous rencontrez des pressions et avez besoin de soutien, contactez le Centre de ressources LGBTKIA de Moscou pour des projets socio-psychologiques et culturels. Les psychologues du centre organisent des groupes de soutien en face à face et des consultations gratuites. À Saint-Pétersbourg, vous pouvez vous adresser au groupe d'initiative Vykhod pour obtenir de l'aide. Le réseau LGBT russe est engagé dans des consultations en ligne dans les régions.

Cuming out: qu'est-ce que c'est?

En termes simples, un cumul est une divulgation exclusivement volontaire à une personne de sa véritable orientation sexuelle ou de son appartenance à un sexe différent de celui supposé précédemment, à partir du «coming out» en anglais - «divulgation», «sortie».

La répartition exacte dépendra de nombreux facteurs, notamment le pays et la ville dans lesquels une personne vit, la configuration de la société dans cet endroit, les gens qui l’entourent.

En d'autres termes, il n'y a pas de «juste» ni de «faux». Il arrive qu'une personne qui cache son orientation aux autres augmente progressivement le nombre de ses proches qui connaissent la vérité. Par exemple, il informe d'abord un frère ou une soeur, puis les parents, puis les amis, à mesure que de plus en plus de gens l'apprennent.

Cependant, cela se produit différemment lorsqu'une personne déclare son identité à tout le monde et immédiatement - par exemple, écrit un message sur les réseaux sociaux ou le déclare dans une interview. Parfois, ils réunissent connaissances et amis au même endroit, par exemple lors de vacances.

L’organisation britannique Stonewall rappelle sur son site Web que le cumul ne doit pas nécessairement s’appliquer immédiatement à tous les domaines de la vie d’une personne. Il est important de ne pas faire pression sur cette question ni sur les autres ni sur nous-mêmes.


Et pourquoi faire éjaculer? C'est l'affaire de chacun!

«Pourquoi coller votre orientation du tout? Ce n’est pas normal. »« Pourquoi donner le mauvais exemple aux autres? » - ces phrases, comme vous pouvez facilement le deviner, ne contribuent pas à la cumulation. Pendant ce temps, se dire au moins aux personnes les plus proches est parfois important et nécessaire. Pourquoi

Le fait est que pour une personne, en tant qu'être social, il est tout à fait naturel de vouloir être ouvert et de vouloir une relation de confiance avec ses parents. La psychologue Ekaterina Petrova, qui travaille depuis de nombreuses années avec les organisations LGBT, y compris le réseau LGBT russe, est persuadée que lorsque des personnes doivent cacher une partie aussi importante et importante de leur vie, cela provoque de sérieuses souffrances émotionnelles.

Imaginez que vous devez constamment cacher, cacher quelque chose, mentir, vivre une double vie. Pour cette raison, vous ressentez constamment un fort stress, une pression qui affecte en particulier votre santé, tant psychologique que physique.

«Il existe une étude selon laquelle les personnes qui se sont adressées à leurs proches sont moins susceptibles de consommer de l'alcool et des drogues et se sentent généralement plus à l'aise psychologiquement que celles qui ne l'ont pas fait.» - Petrova a déclaré lors d'une interview avec la chaîne YouTube LGBT Russian Network.


Hodor de Game of Thrones - Christian Nairn

Dans une interview avec le site des fans de Winter Is Coming Games of Thrones en 2014, l'acteur Christian Nairn, connu pour son rôle de Hodor, a admis qu'il était gay.

«Quand quelqu'un parle de la communauté gay, il parle de ma communauté. Je n'ai jamais caché mon orientation à qui que ce soit, bien au contraire, j'attendais depuis longtemps quand ils me posent des questions à ce sujet dans une interview. Je ne pouvais pas le prendre et dire sans raison que je suis gay. "J'ai même essayé d'amener les journalistes à cette question plusieurs fois, mais cela n'avait aucun sens!" - dit Nairn.


PDG d'Apple, Tim Cook

Pour la première fois, Tim Cook a parlé ouvertement de son homosexualité en 2014 et a écrit une chronique à ce sujet pour Bloomberg Businessweek.

"Je suis fier d'être gay et je crois que mon homosexualité est l'un des plus beaux cadeaux de Dieu", Il a écrit.

Selon lui, l'orientation lui donnait la force d'être lui-même, de suivre son propre chemin et de lutter contre les difficultés et le fanatisme.

"Je ne me considère pas comme un activiste, mais je comprends les avantages que j'ai apportés aux personnes qui ont dû faire des sacrifices", a écrit Cook. - Donc, si le fait de savoir que le PDG d’Apple est gay aidera quelqu'un à s’accepter tel quel, ou à calmer ceux qui se sentent seuls, ou inciter les gens à insister pour l’égalité des droits, cela vaut la peine de sacrifier votre intérêt personnel la vie. "


Star de la série «Comment j'ai rencontré ta mère» - Neil Patrick Harris

Harris est sorti en 2006, et la raison, selon ses propres mots, était une relation heureuse avec David Bartka, que l'acteur était fatigué de cacher.

"Je suis heureux de dissiper toute rumeur, affirmant que je suis à cent pour cent gay, et que je suis également heureux de travailler avec des gens fantastiques dans le secteur que j'aime", Dit alors Harris.

La reconnaissance n'a pas affecté son travail (il a continué à jouer l'un des rôles principaux dans la série), ni sur les cotes de la série. Le couple s'est marié en 2014 et bientôt Neil et David ont eu des enfants.


Modèle et actrice Cara Delevingne

La muse de Karl Lagerfeld a immédiatement annoncé sa bisexualité au monde entier en 2014, rejoignant ainsi le projet concernant les personnes qui commettaient un acte de culpabilité, «une vérité évidente».

La fille a publié un post sur son compte Instagram où elle a écrit: «Peu importe qui vous êtes ou ce que vous croyez. La chose principale est que nous sommes un! Je suis déjà en retard pour la Journée internationale Cuming Out, mais mieux vaut tard que jamais. ”


Le bien-aimé Gandalf du Seigneur des anneaux - Sir Ian McKellen

Ian a déclaré son orientation homosexuelle en 1988, lors d'une interview avec la station de radio BBC. Depuis lors, il s'est activement battu pour les droits de la communauté LGBT à travers le monde.

«Beaucoup s'attendaient à ce que je devienne le chef du mouvement gay. Mais je suis beaucoup plus impressionné par le rôle d’un simple soldat ", Il a dit une fois.


Sheldon Cooper de la théorie du Big Bang - Jim Parsons

Le lauréat des prix Golden Globe et Emmy a été révélé au public en 2012. Il a ensuite évoqué ses dix années de relation avec le graphiste Todd Spivak.

En 2014, le couple a noué le nœud après 14 ans de relation.

"J'ai rencontré ce gars il y a 14 ans, et ce fut la meilleure chose qui me soit arrivée." - il a écrit sur son Instagram.


Actrice Kristen Stewart

Kristen Stewart, qui est partie après le crépuscule au cinéma de l’auteur, a fait un éjaculation finale en 2016. Muse Woody Allen a parlé de sa bisexualité dans une interview avec plusieurs publications à la fois.

“À mon avis, c’est merveilleux que mes fans voient que je ne cache pas mon orientation. Je suis toujours réel, " Dit Stuart.


Musicien, ancien chanteur et fondateur de Savage Garden Darren Hayes

En juin 2006, le chanteur et compositeur australien Darren Hayes a soudainement conclu un partenariat civil à Londres avec son ami Richard Cullen, qu’il avait rencontré auparavant.

Un mois après la cérémonie, Hayes a posté un message vidéo sur son site officiel, où il a ouvertement parlé de ses préférences et du mariage.


Réalisatrice et actrice Jodie Foster

Jodie Foster, lauréate de deux Oscars, a fait un saut quand elle avait déjà 44 ans. Elle a prononcé un discours émouvant lors de la cérémonie du Golden Globe Award en 2007. À propos, l'actrice avait déjà deux fils à l'époque.

"Une petite fille fragile s'est révélée à ses amis, à sa famille et à ses collègues les plus fidèles, puis, progressivement et fièrement, à tous ceux qu'elle a connus", Elle a dit.

En 2014, l'actrice a épousé une photographe et actrice Alexandra Hedison.


1. Évaluer les risques pour la vie et la santé

Les psychologues conseillent de prendre en compte le niveau d'homophobie et de transphobie dans la société dans laquelle vous vous trouvez, ainsi que la réaction possible des proches. Hélas, il est souvent dangereux de parler de son orientation et de son identité de genre - même ceux qui sont proches de vous peuvent avoir recours à la violence psychologique ou même physique.

Évaluez la situation et n'ayez pas peur d'abandonner cette idée.

«Souviens-toi que tu n'es pas obligé de faire l'amour avec qui que ce soit - si tu ne te sens pas en sécurité physiquement ou psychologiquement, cela vaut probablement la peine de quitter le placard. Par exemple, en Russie, beaucoup sont ouverts aux parents après avoir commencé à vivre séparément et à acquérir une indépendance financière. Même si, dans le même temps, certains parents hôtes sont immédiatement prêts à subvenir aux besoins de leurs enfants homosexuels, bisexuels et transgenres », - Sasha Kazantseva, co-fondatrice du film "Open" pour les personnes LGBT-zina


2. Envisager des itinéraires de retraite, demander de l'aide

La responsable du service psychologique du groupe d'initiative LGBT "Vyhod" et du réseau LGBT russe, candidate aux sciences psychologiques Maria Sabunaeva, conseille d'abord de préparer un tremplin pour la retraite.

«Parlez à vos amis à l'avance pour comprendre que vous pouvez rester avec quelqu'un. Peut-être que vous pouvez collecter certaines choses de base à l’avance. Ceci est très similaire à l'instruction d'instruire les victimes de violence domestique - malheureusement, les sorties provoquent souvent des actions violentes en réponse, et nous sommes donc obligés d'instruire les gens comme s'ils étaient soumis à la violence ». - a déclaré Sabunaeva.

Avant de sortir, il est conseillé de savoir s'il existe des organisations spéciales dans votre ville, s'il est possible de prendre rendez-vous avec un psychologue, s'il est possible d'aller à une réunion de groupe de soutien ou d'appeler le service d'assistance téléphonique pour consulter un spécialiste. Il existe une telle ligne sur le réseau LGBT russe qui fonctionne tous les jours de trois à neuf heures, heure de Moscou.

Vous pouvez également obtenir des conseils psychologiques gratuits au centre de ressources et de communauté de Moscou, à la sortie et à l'action de Saint-Pétersbourg, au centre de ressources d'Ekaterinbourg, au réseau Rainbow World de Perm et au réseau LGBT de différentes villes. Si vous vivez dans une autre ville - dans ces organisations, vous pouvez trouver les contacts d'experts locaux favorables aux LGBT ou simplement parler à un psychologue sur Skype.


3. Pensez à l'avance à ce que vous dites.

Tout d’abord, décidez de la forme d’un match de sortie: s’agira-t-il d’une conversation individuelle, d’une lettre manuscrite, d’un message sur les réseaux sociaux?

Si vous parlez d'une conversation, réfléchissez à l'heure qu'il est préférable de commencer pour que rien ne vous distrait. Essayez d'imaginer au moins approximativement ce que vous allez dire, par où commencer.

Réfléchissez aux réponses aux éventuelles questions que vous allez commencer à poser. En règle générale, ils sont toujours similaires: "Depuis combien de temps avez-vous cela?", "Avez-vous essayé avec une fille?", "Comment comprenez-vous?" Ce sont des questions standard, vous pouvez donc imaginer à l’avance que vous allez y répondre.

4. Sachez que vous n’avez aucune honte à avoir.

Cuming out est une action tout à fait normale dans laquelle il n'y a rien de «faux». Si la société n’avait pas autant d’idées xénophobes et d’atmosphère hostile, cela n’exigerait même pas un mot spécial séparé.

“Pas besoin de faire des excuses. C’est nécessaire d’expliquer, d’éduquer, mais pas de se mettre dans la position d’une personne qui a fait quelque chose de terrible, " - dit le rédacteur en chef des gars PLUS Vitaly Bespalov.

"Nous avons le droit de nous appeler ce que nous voulons, d'indiquer notre identité, d'en informer les autres et de s'attendre à une réaction calme de leur part - et s'ils réagissent de manière malsaine, nous avons parfaitement le droit de nous défendre de quelque manière que ce soit", - considère Maria Sabunaeva.


Основатель Playboy Хью Хефнер считал, в свою очередь, что свобода в стране невозможна без свободы выражения своей сексуальности. Он всегда боролся с архаичными взглядами, а также с любыми проявлениями дискриминации, в особенности с национализмом и гомофобией. Мало кто знает, но его работа в этой области была признана историками одной из самых влиятельных в области движения за права геев.

À propos, il n'y a pas si longtemps, nous avons publié la traduction de l'une de ses dernières déclarations sur ce sujet, en prévision des élections américaines de 2017.

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