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Comment entrer dans un rêve lucide en une nuit

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L'art ancien du rêve a été raconté au monde dans la seconde moitié du 20e siècle. Carlos Castaneda.

Ses livres étonnants présentent une expérience unique d'enseignement de la magie et de modification de l'état de conscience. Castaneda affirme qu'il a repris l'expérience d'un sorcier mexicain Yaki Don Juan pendant de nombreuses années.

Le thème du sommeil est dédié à son livre séparé "Art de rêve". En général, cette pratique est une étape importante dans le chemin spirituel, raison pour laquelle l'idée de rêver est un fil rouge dans tous les textes de l'auteur.

Technique de rêve pour débutants

Brèves instructions sur comment entrer dans un rêve lucide en une nuit, vise le contrôle interne de la réalité virtuelle et implique un ensemble de règles. Nous listons les points les plus importants:

  • Examinez attentivement vos bras et vos jambes en détail. Si cela n’est pas possible, vous dormez,
  • Essayez de relire deux fois le même texte - en réalité, cela ne changera pas, mais dans un rêve, le texte changera.
  • Essayez de vous nommer à haute voix en utilisant votre prénom, votre nom de famille et votre prénom. Dans un rêve, cela se produit rarement.

Faites défiler mentalement l'ordre de vos mouvements: comment vous êtes entré dans cette pièce, ce que vous faisiez auparavant, en réalité, ce n'est pas difficile à faire, mais dans un rêve, l'ordre des actions ne sera pas si facile à établir.

Si vous comprenez que tout ce qui vous entoure est un rêve, quelques astuces vous aideront à vous réveiller rapidement. Vous devez vous allonger sur le sol, où que vous soyez. La preuve que vous avez su que vous êtes dans un rêve lucide sera que vous vous réveillez instantanément après vous être allongé par terre dans un rêve!

Comment suivre le moment de s'endormir

Cela nécessitera une assez longue période de pratique, car les personnes en bonne santé désactivent d'abord la conscience, puis la paralysie du sommeil se produit. Par conséquent, il est préférable de suivre le moment de s'endormir après s'être déjà endormi une fois, puis - réveillé.

Cet état de somnolence et de demi-éveil doit être rappelé et enregistré dans votre mémoire. À chaque fois, il vous sera plus facile d'entrer dans votre rêve et de suivre le moment où vous vous endormez.

Une autre astuce consiste à placer l'horloge à côté de vous et à regarder comment l'heure change au moment où vous vous endormez ou vous réveillez. Réfléchissez au comportement dans la situation qui se répète dans votre rêve. Par exemple, si vous voulez vous débarrasser d'un cauchemar, alors avant même de vous endormir, préparez un scénario d'événements dans lequel vous êtes le gagnant.

Rêves lucides comment apprendre

Assurez-vous de maîtriser la respiration holotropique quand une personne respire rarement et pas profondément. Cet exercice à lui seul aide à plonger dans un rêve lucide et si, en même temps, vous apprenez toujours à centrer votre regard sur la distance, la question est la suivante: comment entrer dans un rêve lucide en une nuitva rapidement trouver une solution.

Il est le plus souvent possible de tomber dans un rêve lucide si vous vous endormez en étant allongé sur le dos. C’est dans cette position que le corps se détend le plus possible et que la conscience s’éteint presque simultanément avec le corps, ce qui permet de mieux suivre le moment de s’endormir.

Même avant de vous endormir, réfléchissez à vos actions dans une réalité différente, par exemple, comme ceci: je dois allumer la lumière et si le commutateur s'avère défectueux, assurez-vous d'appeler le maître. Placez quelque part près de vous une feuille de papier sur laquelle le téléphone sera écrit, ainsi que le nom et le prénom du maître. Si, dans un rêve, vous essayez d’allumer la lumière et que rien n’arrive, vous commencerez alors à rechercher cette feuille de papier avec un enregistrement de sauvegarde. Si la note n'est pas au bon endroit ou si l'inscription est floue, vous réaliserez instantanément qu'il s'agit d'un rêve!

Vous pouvez modéliser indépendamment votre comportement pendant la veille, comme vous le ferez dans une situation particulière, en vous retrouvant dans un rêve. Ce sera difficile au début, mais plus vous pratiquez, plus il est facile de réaliser ce que vous voulez.

Comment apprendre à contrôler les rêves

En réalité, écrivez sur papier ces images, sensations, personnages et objets qui vous viennent le plus souvent en rêve. Pensez à ce qu'il faut faire dans une situation donnée, modifiez mentalement le scénario de ces incidents qui vous ont généralement fait peur dans un rêve. Par exemple, si vous tombez dans la réalité virtuelle, habituez-vous à l'idée de pouvoir simplement voler et modifier la trajectoire à votre guise.

Les psychanalystes soutiennent que la pratique régulière permettra d’obtenir des résultats brillants non seulement dans le domaine des rêves contrôlés, mais aussi dans la vie quotidienne. Les gens apprennent à se séparer plus facilement de leurs phobies et de leurs peurs, à prendre des décisions plus rapidement dans des situations difficiles et à faire preuve de plus de souplesse pour résoudre certains problèmes de la vie quotidienne.

Comment entrer dans un rêve lucide

Docteur en philosophie, la somnologue Patricia Garfield et le psychophysiologue Stephen LaBerge n’ont jamais été impliqués dans l’ésotérisme, leur approche de l’étude des rêves était strictement scientifique. Néanmoins, ces personnes ont appris par elles-mêmes et ont réussi à enseigner aux autres à voir des rêves lucides!

Il y a des moments où une personne qui veut les voir et qui sait comment entrer dans cet état entre dans un rêve lucide la première fois! Peut-être que ces personnes sont plus suggestibles que d'autres. Ou mieux se concentrer. Personne n'a encore exploré un groupe spécifique de personnes capables de dormir lucide sans préparation - on ne peut pas dire ce qui les distingue exactement des autres.

La technique la plus simple pour les débutants - elle a été pratiquée par Stephen LaBerge lui-même - vous permet de rester conscient lorsque vous vous endormez et est particulièrement adaptée pour ceux qui s'endormissent instantanément, littéralement "en échec", et si quelque chose se souvient de ce qu'ils ont vu, puis d'images hypnagogiques avant de désactiver la conscience: un mélange de figures boueuses et de bribes de voix brouillées. LaBerge conseille de se concentrer sur le compte en ajoutant les mots "je suis en train de dormir" (ou un autre). Sans vous laisser distraire, allez vous coucher et considérez: “Une fois - je dors”, “Deux - je dors…”. En conséquence, rapporte Steve, vous réaliserez que vous êtes déjà endormi, mais en même temps la partie "intérieure" de la conscience est éveillée! Quelqu'un marmonne: "cent cinquante sept - je dors"? Si “je dors” ne vous convient pas, vous pouvez pratiquement tout répéter, même “je suis ici”, même “je suis le roi des rois assargadons” - l'essentiel ne changera pas: l'essentiel est que vous vous endormiez, mais restiez conscient.

Il existe une autre technique pour entrer dans un rêve lucide, qui commence dans la réalité - vous devez être perplexe en vous demandant le plus souvent possible: «Est-ce un rêve ou une réalité?» («Est-ce que je dors ou non?»). C'est à l'état de veille, lors de toute activité ou repos, pose-toi cette question le plus souvent possible! Et ne le faites pas mécaniquement, mais chaque fois en vous disant honnêtement: «C’est une réalité, car…» («la gravité agit sur moi», «Je sais ce qui est écrit sur l’affiche derrière moi», «dans la pièce voisine, papa "C'est définitivement papa, pas Jabba le Hutt.") La technique est basée sur le fait que dans les rêves, nous agissons le plus souvent - du moins au début - de la même manière que dans la réalité. Comme lors de la veille, nous ne nous posons pas dans un rêve la question de savoir comment sombrer au fond de la mer sans une combinaison spatiale - par habitude, cela nous semble impossible. Comme dans la réalité, nous descendons les escaliers, même si nous aurions pu sauter par la fenêtre à partir du dixième étage. Donc: nous nous demandons constamment si nous dormons ou pas, en réalité, tôt ou tard, nous le ferons dans un rêve! Steve LaBerge affirme que c'est inévitable!

Brièvement sur la pratique des rêves lucides: que faut-il faire pour apprendre à les voir, à se souvenir et à travailler avec eux dans la vidéo:

Comment se réaliser dans un rêve

Comment apprendre à prendre conscience de soi dans le monde des rêves, si dans un rêve il te semble que tu es en train de dormir? En fait, vous avez déjà compris, mais vous devez vous "établir" dans cette connaissance, pour comprendre que le "directeur" de ce rêve est vous. Il existe de nombreuses façons de vous prouver que vous dormez réellement, et toutes sont basées sur la corrélation entre sommeil et réalité. Vous savez que tout est possible dans un rêve et que la réalité est limitée par des limites physiques et autres? Essayez dans un rêve pour vous assurer que ces cadres ne le font pas. S'ils n'existent pas vraiment et que la réalité change, il s'agit d'un rêve. En réalité, l’inscription sur le mur ne brouille pas et ne change pas le sens, ne saute pas le temps sur l’horloge, et dans les miroirs, vous vous voyez, et non pas quelqu'un complètement différent de vous.

Évaluez l'environnement et essayez de vous poser une question à laquelle on ne peut répondre en réalité que d'une certaine manière. Et ensuite, essayez de prendre des mesures qui correspondent à la réponse. "Comment rendre ce chien chauve?" - "Nous devons prendre les ciseaux et le couper." Alors fais-le! Et regarde ce qui va arriver. En tout cas, pas comme dans la réalité. Les ciseaux ne seront pas en place dans le tiroir de la table, car il n'y a pas de table. Il y a des ciseaux, mais ils ont quatre anneaux et quatre extrémités. Et ainsi de suite.

Lucid Dream: Techniques

Les pratiques de rêves lucides existent dans une multitude - à la fois parmi des nations différentes et parmi des personnalités éminentes. Tous ne sont pas également utiles, surtout pour les débutants. Les yogis savent certainement comment faire cela, mais si vous ne pratiquez pas le yoga, leur technique ne vous aidera pas. Les Indiens d'Amérique ont leur propre point de vue sur ce sujet - mais tant que vous n'êtes pas appelé Sika Deer ou l'étoile vue du fond du canyon, vous ne pourrez probablement pas pénétrer profondément dans leurs voies. Selon Patricia Garfield, toute une tribu vit en Malaisie - le peuple Senoy - vit littéralement selon les principes de la comptabilisation de tous ses rêves. Là-bas, même les petits enfants qui viennent d’apprendre à parler sont capables de répondre à la première question du chef de famille le matin: «qu’avez-vous vu dans un rêve?» Mais nous ne vivons pas selon les instructions de nos rêves.

Quant aux représentants individuels de la race humaine, qui savent comment entrer dans un rêve lucide, chacun doit être traité avec autant de sobriété que possible. Ils sont divisés en trois types:

  1. Les avocats de la démarche scientifique (LaBerge, Garfield). En tout cas digne de confiance.
  2. Gourous de diverses pratiques spirituelles (ce sont des citoyens comme le regretté Osho - bouddhistes, okolobuddistes, hindous, quasi-hindous, Hare Krishnas, Jains - des milliers d’entre eux). Si vous êtes vraiment passionné par la composante religieuse de tout cela et que vous êtes absolument certain d’avoir l’intention de continuer dans le même esprit, là-bas, lorsque vous atteignez un certain niveau, ils vous diront comment apprendre des rêves lucides. À moins, bien sûr, que le gourou soit vraiment intéressé par votre développement spirituel. Steve LaBerge a noté que la pratique du rêve lucide de Bhagwan de Sri Rajneesh semble être destinée uniquement aux Éclairés - pour les gens ordinaires, elle est incompréhensible et irréalisable ... En fait, la pratique de B. Sri Rajneesh ne convient qu'à une seule personne. Il s'appelle Osho.
  3. Esoterics (le public est hétéroclite, souvent franchement charlatan). Ceux-ci peuvent être vraiment dangereux simplement parce qu'ils grimpent dans le cerveau des autres avec des mains non lavées. Cela peut finir avec le fait que vous réalisez que vous n'êtes pas dans un rêve, mais dans une maison de fous.

Ne succombez pas à la persuasion de connaître des rêves lucides à l'aide de substances intéressantes, si vous ne rêvez pas de toxicomanie ou de démence. De tels extrêmes ne sont pas nécessaires! Comme déjà mentionné, les pratiques de sommeil lucide sont accessibles à tous!

Quelque chose à propos de la phase préparatoire

Voici où Garfield et LaBerge s'entendent sur les pratiques de système d'exploitation (ce qu'il faut faire pour les voir):

  • indiquez clairement ce que vous voulez voir (très précisément! Pas «j'aimerais rencontrer ce merveilleux acteur ...», mais «dans un rêve, j'inviterai Ivan Reon à danser»),
  • acceptez en interne cette opportunité même - de réaliser le bon rêve, ne doutez pas de votre réussite, croyez-le,
  • concentrez-vous constamment sur le rêve désiré. Imaginez la situation désirée, réfléchissez-y, imaginez clairement la situation, l’apparence de la personne / des personnes que vous souhaitez rencontrer, réfléchissez à des questions qui leur sont posées - le tout en fonction de la situation. Si vous n'avez pas besoin de rencontrer Reon, mais d'aller en mer avec Columbus, jetez un œil attentif à Columbus et à sa campagne. Si vous souhaitez résoudre un problème créatif, imaginez toutes les options possibles, même les plus délirantes, pour le résoudre.

Une excellente pratique de travail, et surtout, simple et compréhensible, mise au point par Patricia Garfield à partir de l'expérience de l'Antiquité. Le fait est que les anciens Grecs et Romains (probablement les Égyptiens et les Sumériens, mais nous en savons moins sur eux) savaient très bien comment provoquer un rêve lucide et le faisaient régulièrement!

Garfield cite l'exemple des Grecs venus au temple d'Asclépios, le dieu de la guérison, pour guérir de la maladie ou trouver un moyen de la soigner. Ce fut tout un voyage - plus spirituel que physique (bien que le second aussi - beaucoup voyagèrent de loin, ce qui ne fit que brancher l’indispensable «réponse de la divinité» - un rêve lucide).

Comment voir des rêves lucides à la manière gréco-romaine?

  1. Trouvez un endroit où personne ne vous dérangera (parmi les anciens c'était un temple, parfois un endroit spécial dans le temple).
  2. Énoncez clairement - avec une phrase claire et concise - votre intention. "Je vais voir dans un rêve ...".
  3. Détendez-vous complètement.
  4. Visualisez ce que vous voulez voir aussi clairement que possible.
  5. Crois que tu vois ce que tu veux.
  6. Travaillez avec ce que vous voyez: posez des questions! Rappelez-vous que dans un rêve, ils peuvent être demandés non seulement à quelqu'un, mais également à quelque chose. «Pourquoi tu me montres ça?
  7. Portez une attention particulière aux images qui ont un effet positif sur vous.
  8. Au réveil, notez ce que vous avez vu et entendu, de préférence au présent.
  9. Trouvez d'autres personnes intéressées, discutez de vos rêves avec elles, donnez-leur un certain rôle dans votre vie - et l'esprit subconscient réagira certainement et commencera à interagir avec vous.

Patricia conseille de ne pas quitter la pratique, même si au début cela semble avoir échoué. Temps, patience - et tout ira bien.

Comment sortir d'un rêve lucide

Il y a plusieurs options:

  • le rêve s'interrompt spontanément (quelque chose de l'extérieur vous réveillera),
  • vous entrerez dans la phase de sommeil lent, c’est-à-dire que vous vous endormirez plus profondément et que le système d’exploitation «disparaîtra» tout seul,
  • si vous voulez vous réveiller en étant dans le système d'exploitation, vous pouvez le faire de votre plein gré. Il est très probable que vous trouviez votre propre façon personnelle d’interrompre le système d’exploitation (toutes les pratiques sont en quelque sorte implémentées à travers le prisme de chaque personne en particulier, vous n’aurez pas la même chose que LaBerge). Mais il y a aussi une méthode mentionnée à la fois par plusieurs pratiquants pour sortir d'un rêve lucide: faire un mouvement brusque, qui peut être ridicule, ne convient pas à la situation. Relativement parlant, si vous parlez à quelqu'un au sommet d'une tour et décidez de vous réveiller, sautez dessus.

Les rêves lucides sont une pratique très intéressante de connaissance de soi. Steve LaBerge croit sincèrement qu'elle a un bel avenir, car elle aide les gens à réaliser leur potentiel créatif. Patricia Garfield a également beaucoup écrit sur le volet créatif de la pratique. Si vous avez envie d'essayer, rien ne vous empêche de le faire. Que perds-tu?

Quel est le rêve lucide? C'est pour quoi?

Castaneda dit que rêver les anciens Toltèques pratiquaient - une sage tribu amérindienne vivant sur le territoire du Mexique moderne plusieurs siècles avant l'avènement de notre ère.

Dans la mémoire des descendants, ces personnes mystérieuses sont restées comme les plus grands sages de leur temps, capables de connaître les secrets les plus profonds. secrets de l'univers. C’est sur la base de cette connaissance ancienne que l’entraînement de Castaneda par le mystérieux Don Juan a été construit.

Demandez-vous: “Qu'est-ce que je veux faire un rêve lucide? ”Si vous faites attention, vous verrez que ce terme est composé de deux mots: "Sensibilisation" et "rêve". La conscience est le suivi constant de vos pensées et l'attention portée à votre état "ici" et "maintenant".

Concepts de base

En quoi la toile du sommeil est-elle différente des événements réels? Est-ce que tout n'est pas à moi rester dans un rêve et en réalité une partie d'un tout? Après avoir marché sur le chemin de la connaissance de soi et de la réalité environnante, une personne commence à réfléchir à la nature du sommeil et aborde le concept magique du rêve.

Dans la tradition toltèque, un rêve n’est pas simplement une mosaïque d’événements et une série d’images au repos. façon de connaître l'univers et se rend dans d'autres mondes. Nous arrivons ici aux concepts de base suivants.

  • L'énergie - La principale force motrice de l'univers. Pas d'énergie - pas de vie. Pratique de rêve vous demandera une grande quantité de vitalité. Familiarisez-vous avec les techniques de conservation de l'énergie dans votre corps.
  • Intention Est ce que le pouvoir lumineux de votre désirmis devant vous comme un objectif inflexible. Après avoir mobilisé toutes vos forces pour atteindre cet objectif, vous pouvez obtenir un résultat concret.
  • Attention - La qualité la plus importante dont un rêveur pratiquant a besoin. À par intention vous pouvez conserver et mémoriser des images de rêve, développer la mémoire dans la vie réelle. Utile quand même.

Instruction détaillée

Les rêveurs du monde entier ont réussi à rassembler et à corriger un ensemble de règles de base qui aideront même un novice à appeler rapidement son premier rêve lucide.

  • Commencez à économiser votre force.
  • Lorsque vous accumulez de l'énergie, créez de puissants demande-intention avouer en rêve.
  • Essayez de tout ressentir états frontaliers: la faim, la fatigue et la somnolence, le moment immédiatement après le réveil.
  • Le plus important est le moment de s'endormir. Notez ce qui se passe autour de vous et essayez de suivre consciemment comment votre conscience se noie. Donnez-vous le commandement de regarder vos mains dans un rêve.

Если вы все сделаете в надлежащей последовательности, то осознанный сон не заставит себя ждать.

Как вызвать осознанный сон с первого раза

Для самых нетерпеливых также отыщется несколько парочка техник.

Прерванный сон. Обычно осознанное сновидение случается или в момент засыпания, или ближе к моменту пробуждения. Чаще всего это происходит с 4 до 6 утра. Dormez à l'avance pendant 5 à 6 heures, puis réveillez-vous à la période spécifiée, prenez une douche fraîche ou tout simplement vous laver, buvez du café.

Après cela, allongez-vous sur le côté droit et, en vous endormant, imaginez que vous êtes déjà dans un rêve lucide.

Technique d'intention persistante. les pensées sont comme des vagues et ont leurs propres fréquences d'énergie. Essayez de transmettre à l’Univers votre désir de réaliser un rêve conscient en exprimant toute l’intention de votre intention de le devenir. Dans le même temps, essayez de provoquer un état limite de sommeil et de veille.

Commentaires des pratiquants

De plus en plus de gens commencent à s’efforcer. à la vie spirituelle et aller au-delà de la perception ordinaire. Sur les étagères, une masse de livres détaillant toutes sortes de expériences de nouvelle perception. Cette tendance n'a pas contourné la Russie.

Au tournant du millénaire, un groupe unique formé dans notre pays s'appelle «Dream Hackers». Ces gens ont réussi ensemble Entrez dans le monde de l'inconnu et fournir au public des faits intéressants et des instructions. Ceux qui le souhaitent peuvent étudier ce cours en détail en découvrant un livre intitulé The Ravenna Workshop.

La paralysie endormie - un mystère non résolu

Paralysie du sommeil - état mystérieux et désagréable. L’essence de ce phénomène est qu’une personne se réveille et découvre qu’elle ne peut même pas lever un doigt, mais qu’elle peut en même temps voir, entendre et ressentir de manière aiguë tout ce qui se passe autour de lui.

La paralysie s'accompagne généralement d'un sentiment de peur intense et mémorable. un sentiment de présence dans le voisinage immédiat des êtres d'un autre monde.

Tout cela peut se manifester de différentes manières. Quelqu'un entend juste bruissements et marches. D'autres voient toutes sortes d'entités et ressentent leur effet effrayant sur eux-mêmes. Certaines personnes trouvent même des créatures effrayantes assises sur leur poitrine et se pressant contre leur poitrine.

Les scientifiques tentent d'expliquer ce phénomène effrayant de faiblesse musculaire pendant une certaine phase de sommeil et d'hallucinations lumineuses. Mais les praticiens du monde entier attribuent paralysie du sommeil à la manifestation d'un fait inconnu et réellement existant.

Les inquisiteurs peuvent même trouver classification de diverses entitésqui peut rendre visite à une personne pendant la "paralysie" et le retrait délibéré. Toutes ces informations sont disponibles gratuitement sur Internet.

Comment induire un rêve lucide sans paralysie du sommeil

De nombreux pratiquants provoquent intentionnellement une paralysie du sommeil afin d'entrer dans un rêve lucide, puis quittent doucement l'état de paralysie. Pour ce faire, calmez-vous et donnez au cerveau la commande de détendre complètement le corps. Après cela, essayez de bouger votre jambe ou votre bras. Très bientôt la paralysie va reculer.

Les conséquences désagréables de la paralysie du sommeil comprennent une perte d'énergie énorme et un sentiment de faiblesse. Les pratiquants affirment que êtres d'un autre mondese nourrissant de notre peur, ils pompent la force de vie de notre corps.

Tout cela peut conduire à un affaiblissement du système immunitaire et, par conséquent, à la maladie. Par conséquent, il est préférable d'essayer de sortir de cet état dès que possible.

Comment distinguer le rêve lucide de la réalité

Beaucoup de rêveurs en herbe posent la même question avec inquiétude: “Comment comprendreque je dors vraiment? »Même les rêveurs avec une certaine expérience commencent parfois à confondre la réalité et à rêver. Le plus souvent, un tel état d'incertitude se produit lorsqu'une personne exerce constamment ou est en état de fatigue physique.

La chose la plus importante est agir calmement et commencez à étudier attentivement la situation. L'espace de rêve est aussi proche que possible de ses caractéristiques extérieures par rapport à l'intérieur réel, mais il ne sera pas difficile de trouver certaines différences si vous suivez les instructions.

  • Cherchez la montre et regardez l'heure. Rappelez-vous ce nombre. Détourner le regard et regarder à nouveau votre montre. Si le sens a changé, vous dormez encore.
  • Habituellement, les gens pratiquent des rêves lucides à la maison. Et quoi de mieux que le maître pour connaître la décoration de sa maison? Regarder de plus prèss'il y a des objets inconnus autour de vous. Avez-vous trouvé? Félicitations, vous rêvez!
  • Trouvez un livre et essayez de le lire. Si le texte commence changer constammentLa conclusion est évidente.
  • Une autre technique intéressante consiste à essayer de se regarder dans le miroir. Parfois, un miroir surgit du ciel à la volonté d'un rêveur - c'est l'occasion de réfléchir. Habituellement, le reflet dans un rêve prend des contours bizarres et n'est pas fixé. Essayer de suivre et se souvenir changements en cours. Certains s’amusent à contempler deux nez et une paire de mains supplémentaire.
  • Même transformations intéressantes peut commencer à se produire si vous commencez à contempler votre corps avec intensité. Essayez de fixer vos yeux sur vos mains. Ils vont sûrement changer.
  • Il fait souvent très sombre dans un rêve. Si vous essayez de trouver l'interrupteur, la lumière peut commencer à arriver. métamorphoses étrangesinhabituel de la vie réelle.
  • Une caractéristique essentielle - dans un rêve, vous passez instantanément du point A au point B par la pensée. Ce serait vraiment bien d'éviter tous ces embouteillages et ces difficultés, n'est-ce pas?

Dream Map et Dream Diary

Les rêveurs ont découvert que chacun de nous a inexploré espaces intérieurs de conscience, qui peut être appelé conditionnellement une ville personnelle. Beaucoup de gens peuvent rêver de leur vivant rêves récurrentscontenant les mêmes emplacements et parcelles.

Utilisant toute leur attention, les rêveurs expérimentés ont pu découvrir que vous pouviez explorer intentionnellement la zone de votre monde intérieur et même créer une carte des lieux et des objets.

Pour mieux souviens-toi de tes rêvesil est recommandé de garder un personnel journal de rêve. Chaque rêve est mieux enregistré immédiatement après le réveil, tandis que la mémoire capture tous les détails importants de ce qui a été vu.

La pratique du rêve lucide est une expérience unique et unique qui aidera à regarde le monde avec des yeux différents et découvrir de nouvelles facettes de ce qui se passe. Rappelez-vous qu’un rêve n’est pas seulement un divertissement et une tentative de diversification du monde, mais amélioration spirituelle, l'ascension de l'âme sur les marches de la connaissance. Et la première question que vous devriez vous poser est la suivante: "Qui suis-je et que fais-je ici?"

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